女人要了解你的乳房形状
什么是下垂形胸部?
乳房前突的长度更大,站立时乳房下垂呈袋状,仰卧时乳房向外侧垂展。
适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。
原因:要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。
PS:由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。
挑选内衣keywords
1、外侧有坚固封条,下缘有钢丝的款式,巩固承托力。
2、全适合穿:AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。
3、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。
什么是扁平形胸部?
乳房稍隆起形似盘状,胸前壁的隆起多逐渐过度,边界不太明显,乳房的形态无明显变化。
适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。
原因:钢圈可集中束缚力,能改善外扩的平胸状况,所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。
PS:如果不喜欢穿有钢圈的内衣,可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟,可以使乳房显得大一些。
挑选内衣keywords
1、小巧而较深的杯型,下部较厚的棉垫,塑造出挺拔的乳峰。
2、选择全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。
3、不适合过度集中的胸罩。
什么是娇小形胸部?
乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显,站立时高耸而微垂。
适合内衣:下厚上薄3/4罩杯的内衣。
原因:娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象,其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。
PS:可用衬垫来让胸部显现浑圆,或是选择能量水内衣,来制造丰满自然的胸部曲线。
挑选内衣keywords
1、罩杯内侧加钢圈,下部加较厚的护衬。
2、侧骨设计,可帮助将两旁肌肉推进杯内,增强丰满感。
3、不适合穿全罩杯胸罩。
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谨记着一定不能犯的错误丰胸方法
女性朋友们知道要丰胸了,但是不是什么方法都是能丰胸的,需要丰胸的朋友们千万不要盲目跟风啊,因为胸部是女性身材非常脆弱、敏感的部位,所以丰胸也要注意哦,一起来避免这些错误丰胸方法吧!
1:对美胸产品来者不拒
现在最流行的就是丰胸产品了,有国产的更有进口的,有时候根本不管它是什么身分,只是单凭浮夸的丰胸告白,看到胸大的就以为是有用的,可却忽略了这些丰胸产品要是用到含激素类的产物,上一秒胸部敏捷变大,下一秒却会由于副作用,而留下终生的遗憾,所以千万不要对美胸产品来者不拒啊!
2:错误的推拿伎俩
推拿可以大概促进胸部血液以及淋巴循环,起到丰胸的效果,但却有许多人盲目认为推拿时间越长胸部就长得越快?这也错误的,经常推拿会造成胸部肌肤松懈,严峻还会出现胸部变形的现象,要是加上推拿伎俩差,经常向下推拿的话,不但达不到丰胸目标,相反只会让胸部越来越小啊。
3:盲目挤乳沟
不少女性为了挤出性感的乳沟,齐齐穿上了紧身的塑身美体亵服,这样除了有损身体健康之外,还会使乳房内部软构造易受到挫伤,或使内部引起增生,长期受外力挤压后的乳房还会容易变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
4:不穿文胸的危害
来说说不穿文胸的危害吧,长期不穿文胸是会很容易导致下垂等问题的,对于正处于少女时期的女生来说穿文胸照旧很需要,因为少女期的女性正处于胸部的发育,精良的束缚是使胸部正常发育的好要领,一味的放纵只会倒霉于乳房的发育哦。
这些错误的丰胸方法,需要丰胸的女性朋友们一定要谨记呀,千万不要犯哦!
了解胸部穴位,按摩丰胸事半功倍
知道应该按摩什么穴位丰胸吗?其实丰胸按摩最好就是找准胸部穴位下手哦。
丰胸穴位一:乳根
乳根在双乳中心下方,乳房根部的正下方,有两个哦,平时可以用手指指面或者指节向下按压乳根并且打圈按摩,按摩乳根不仅可以丰胸还可以改善乳汁分泌不足和腹胀胸痛哦。
丰胸穴位二:乳中
乳根位于乳头的中央,平时按摩丰胸可以用手指指面打圈按摩乳中,做乳中按摩不仅可以丰胸还可以使胸部更加坚挺哦。
丰胸穴位三:神封
神封位于胸口的两侧,在胸口中间和乳头之间,与胸中线相距5厘米,平时可以用手指或者指面向下在神封穴位向下按压并且打圈按摩。做神封按摩可以刺激腺体和内分泌,促进乳房发育。
丰胸穴位四:膻中
膻中位于两乳头中间位置,平时可以用手指在膻中位置向下按压,同时打圈按摩,做膻中按摩可以丰胸和通畅乳腺哦,还可以改善胸闷哦。
这几个丰胸穴位各位MM都要记住咯,按摩这几个丰胸穴位效果会好很多哦。
自己在家怎样丰胸 自己在家丰胸的方法
拥有一对坚挺的乳房不仅可以提升女性自身的魅力,还能大大增加自己的信心,下面为大家介绍一些自己在家丰胸的方法,一起来学习吧。
自己在家丰胸的方法一:扩胸运动
首先将双手并拢靠在一起,然后将手轴往上抬时,停留2秒后回到原位,最后重复动作10-15次,此动作可强化胸部肌肉,令乳房保持坚挺。
自己在家丰胸的方法二:俯卧撑
首先双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,后慢慢屈臂至胸部触到地面,将身体向上推,回到原位,注意在移到最高点时不完全挺直肘关节,重复动作10次。虽然这个动作相当累人,但只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。
自己在家丰胸的方法三:集中并抬高运动
首先双手平举在肩膀两侧,双手手心向下,然后双臂向胸前位置交叉合掌,把手臂伸直,后向上抬高至头顶上方,将双臂贴耳侧,最后再缓慢向下放回到胸前位置,进行10次左右。
自己在家丰胸的方法四:抬高胸部运动
首先将双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型,然后由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,再下放回到原本的预备位置,最后上下来回相互进行10-20次左右。
自己在家丰胸的方法五:饮用丰胸汤
平时在家多饮用一些含有中药成分的靓汤,比如紫河车炖乳鸽汤,材料主要包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等,因为紫河车是胎盘素,富含极其丰富的激素及荷尔蒙,当归、红枣及北旗则可以补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
丰胸主要跟人体自身的性激素分泌有关,是需要长期坚持的,并不是一两个星期就能见效明显,故平时还是多来学习吧。
小胸部女人最快的丰胸方法
胸部一直都被看做是女性最具诱惑力的身体部位,难道小胸部的女人就没有魅力了吗?不,只要你找对方法,也一定能拥有傲人曲线。
小胸部女人最快的丰胸方法一:沐浴健胸按摩
当我们沐浴的时候,不妨使用温水,利用莲蓬头从下往上冲洗胸部,每次至少冲洗1分钟,这样不仅可以促进胸腺发育,刺激血液循环,还能保持乳房清洁,增加乳房的柔韧性,以预防下垂。
小胸部女人最快的丰胸方法二:端正的姿势
一个端正的姿势对丰胸来说,是不容小视的,因为如果不及时纠正不良的姿势,不仅会影响胸部的发育,长期还会形成驼背,所以我们走路的时候,应时刻保持背部平直,注意收腹、提臂,让上身的整体感觉向上;坐时挺胸抬头,挺直腰板;休息时可以采取侧卧、仰卧的姿势,千万不要俯卧睡,以免挤压到乳房。
小胸部女人最快的丰胸方法三:选择合适的胸罩
由于胸罩是最贴合乳房的物件,所以必须要以适合胸为宜,因为胸罩过大,不能有效地起到到托举作用,长期下去便会导致乳房肌肉松弛、下垂;如果太紧,又会导致乳房血液循环不畅,长期也不利于乳房的健康与发育。
小胸部女人最快的丰胸方法四:手法按摩
首先用手指的指腹揉捏乳头,以增加乳头柔韧度,然后再以双手手指,圈住整个乳房组织,同时用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,坚持每天早晚10分钟,这样的话不仅能促进血液循环以及淋巴循环,还能刺激卵巢分泌雌激素,从而使胸部皮肤更有弹性,达到让乳房丰满的目的。
小胸部女人最快的丰胸方法五:夹胸练习
首先上半身直立,双腿与肩同宽,然后双手握住健身圈,在胸前缓缓向内压,直到健身圈变成“0”型,接着再缓缓放松,使健身圈恢复原位,每天3-4组,每组20个。这组动作主要是帮助锻炼胸部,使胸部更加结实,预防胸部松驰,下垂。
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