娇小的苍井空是如何拥有硕大Gcup丰乳的诱人身材呢?据称,苍井空从小就喜欢喝木瓜牛奶,发育后更是经常补充胶原性食物,如猪蹄,银耳都是最爱;还请教专门按摩师学习胸部按摩手法,配合丰胸精油,让胸部更加丰满而坚挺。
木瓜:木瓜味道甜美,是传统的丰胸食品,它味甘性平,能消食健胃、滋补催乳。而木瓜维生素A含量及其丰富,能有效促进雌激素的分泌,是丰胸食物之最。木瓜丰富的酵素,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。
猪蹄:含有大量的胶原蛋白,能促进雌激素分泌,有促进胸部发育的效果。猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处,主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成,需要维生素C的参与。因此要丰胸不仅要吃些猪蹄,同事还要保证充足的水果蔬菜,这样能提高合成自身胶原蛋白的能力,丰胸的效果才显著。
据有关消息称,这次邀请日本一线AV女星苍井空代言新款游戏的公司是极具胆识和魄力的久游网。近年来网络游戏层出不穷,竞争激烈,宣传广告更是为吸引人气而各具特色,但无一不是来势胸胸。
而选定这位波涛胸涌的宅男女神,可谓独具眼光,代言的游戏是否冲出重围,大红大紫也在众人预料之中了。
苍井空虽然是日本的AV女优,但是其长相甜美,深得大家的喜爱呢。而且苍井空在发型是基本是直发为主,而且妆容上基本上采用了裸妆,但是特别重视对于眼睛的修饰,睫毛膏、眼线可都是必备哦!
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性感女郎丰胸秘笈 永葆挺拔双峰
在女性身体器官中胸部也是最快老化之一的,它会跟随女性体重、生产时收缩、年龄增大等原因加速衰老。而且松弛、下垂也是会随着年龄产生,让你丧失女性魅力。所以在日常生活中要更加注重保养,关于这点,今天为你收集了许多丰胸的秘诀,助你永葆挺拔双峰!
全面护理
女性过了20岁以后,其实就要开始注重胸部的保养,一周中,至少要对胸部进行1-2次的全面护理,可以使用一些丰胸霜或美胸产品,以达到有效刺激细胞活化再生或扩大你的罩杯目的,那么在饮食方面也要多摄取一些高蛋白质的食物,只要持之以恒,就一定会有疗效的。
食物秘诀
想要胸部提拔圆润,MM们在饮食上也是需要下一翻功夫的,要多摄取一些高热量、促进雌激素分泌的食物,比如蛋白质、亚麻油酸、肉类等,因为只有你储存了热量,使瘦弱的身体丰满,雌激素旺盛的分泌,才可以进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。
运动秘诀
正确适当的运动是可以帮助胸部变得健康而又弹性的,在你通过锻炼时,乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,这也就让胸部变大,或者食用按摩法,这也是运动之一,而且更加快捷有效,所以想要拥有挺拔双峰的MM们不要偷懒哦!
着装秘诀
女性在选择一件好的内衣是非常关键的,特别是在发育的黄金时期,一定要注意选择适当的胸罩,不要束缚住了胸部的正常发展。可能你并没有标准的胸部曲线,但是可以通过健康正确的穿衣法去弥补,比如选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些,或多层次的视觉错觉法,这些都是可以性感挺拔轻松穿出的。
8大红爆网络丰胸方法 小胸变波霸
常言道女人胸大无脑,但你可知道,胸部太小对于爱美的女人而言,简直是一种折磨。不仅穿衣衬托不出曲线美,就连面对男朋友或老公,也感觉没有自信。做人要坦荡,但做女人一定要挺好。小编在这里为小胸MM介绍8大红爆网络丰胸方法,拯救太平公主,打造魅力女人。
1、强化天然Bra
做法:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉。由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
效果:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。
2、酒酿丰胸
做法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次。
效果:许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
3、夹书丰胸
做法:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
效果:此方法深得台湾波神唐林推崇。腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
4、催眠丰胸
做法:告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。
效果:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
5、青木瓜丰胸
做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
效果:青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,搭配肉类食用,效果最佳。
6、沐浴水疗按摩
做法:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
效果:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
7、药膳丰胸
做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
效果:这道流传至今的清宫御用药膳。花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
8、牛油果丰胸
做法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
效果:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀。
女神林志玲的丰胸秘籍
现在社会的审美度真是虐死胖子的节奏,继A4腰iphone6腿后又兴起A4脸。不过没有A4脸没关系,好身材补上就行。想拥有性感的身材曲线,下面为你介绍林志玲的丰胸秘籍。
使用精油或丰胸霜等丰胸产品进行按摩
1、以大拇指为一边,另外的四指合拢,为另一边,虎口张开,握住胸部,轻轻地从两边胸部的外侧往中央推,防止胸部外扩,左右胸同理,每边20下。
2、手掌做成罩子状,五指稍微分开,手指罩住乳房,稍稍弯腰,双手罩住乳房后,从底部往乳头方向做提拉动作,重复30次。
3、双手绕着乳房,作圆周式地按摩,按摩直到胸部剩下的丰胸霜吸收完为止。
食补可以起到丰胸的作用
1、木瓜
木瓜中含有的醇素,具有很好的促进胸部发育的作用,其中的维生素E对丰胸美乳保健来说也有着重要的作用。
2、坚果
坚果中含有大量的卵磷脂和丰富的蛋白质,比如有杏仁、核桃、芝麻等,都是具有良好丰胸效果的。
3、橄榄油和鱼类脂肪
橄榄油和鱼的油的抗氧化性能非常强,提高人体细胞的基本医疗活跃性,蛋白质含量高,对丰胸美乳保健和快速丰胸美乳具有很好的作用。
坚持运动
林志玲说过,靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的,运动很重要。每天定时定量做扩胸运动,坚持下来能够产生美胸效果,想要拥有完美胸形的女性千万不要忽略这点。
良好的睡眠、保持愉快心情、坚持健康饮食,都是女性养生秘诀。
宅女丰胸秘籍 打造深V爆乳
下面本网站小编为宅女们分享室内丰胸秘籍,想要拥有丰满坚挺胸部的宅女们,不妨来学一学!
室内丰胸运动一:
1、在室内借助桌子,靠在桌子旁边,伸出双手按压着桌子,靠近桌子最边缘的地方撑着桌面进行运动。
2、讲重心移动,原来站直的身体慢慢的往下沉,维持10秒左右,再讲身体和头部慢慢的向后仰起,维持5秒左右,然后恢复放松,重复动作10次左右。
功效:第一种的室内丰胸运动,能随时随地的做到丰胸运动,让丰胸计划进行得更完美,更有快的达到丰胸效果。
室内丰胸运动二:
1、在室内借组长凳,趴在长凳上面,用双脚撑着长凳用脚尖勾住长凳边缘位置,然后身体向下垂直运动。
2、将手臂弯曲成90度,将身体保持下降动作,至到胸部接触到地面即可,维持5秒,然后恢复初始动作,重复动作10次左右。
功效:室内丰胸运动二,拉伸胸部肌肉,使得胸部产生热量,从而达到丰胸的效果。
室内丰胸运动三:
1、将身体站直,背对的墙壁站着,张开双腿比肩一脚步左右,双臂向上伸直,然后拉伸身体。
2、双手向墙壁靠近,尽量接触到墙壁,头部和腰部成弯曲状态,将头部往下垂,拉伸胸腔。
3、将头部下降到一定的程度后, 双手撑住墙壁,维持10秒左右,回复初始动作,重复动作10次左右即可,注意在运动的时候,要调节好呼吸的节奏。
功效:第三种室内丰胸运动,能有效的防止胸部下垂、向外扩张现象,让胸部更加的挺拔。
室内丰胸运动四:
1、双手放在胸部中央位置,十指紧扣在一起。
2、然后左右摆动着手臂,向左拉伸,向右拉伸,维持动作15秒,重复动作10次左右。
功效:第四种室内丰胸运动,可以很好的拉伸肩部和胸部的外内侧肌肉,增加胸部的结实和线条美,让胸部更加丰满。
以上四组宅女丰胸秘籍,让宅女们告别平胸,达到丰胸效果。
刘雨欣抛胸撒乳大爆丰胸秘籍
《步步惊心》中饰演玉格格的刘雨欣大家知道吗?如今刘雨欣转眼变身性感女神,自从丰胸成功后也大玩爆乳,十分自信,下面小编来为大家揭开刘雨欣的丰胸秘籍,不要错过啦~
1:刘雨欣黑芝麻丰胸
刘雨欣在丰胸期间吃了不少黑芝麻,因为黑芝麻中含有丰富的维生素E,能够促使卵巢完善发育,还能刺激雌激素分泌,增加成熟的卵细胞,从而使乳腺管增长,让乳房变大,黑芝麻中还含有强力抗衰老物质和B族维生素呢!
2:刘雨欣吃花椰菜丰胸
刘雨欣除了吃黑芝麻外,还经常吃椰菜花呢,因为花椰菜富含维生素A、蛋白质和丰富的钙质,除此之外,花椰菜还含有维生素K,经常吃花椰菜有利于激素的分泌,对丰胸美胸来说是一种最佳的蔬菜。
3:刘雨欣说玉米丰胸真不错
刘雨欣说玉米可是她最喜欢吃的,因为玉米含有丰富的维生素,能促进肠胃蠕动排出废物和毒素,玉米含有大量的维生素E可以促进性腺发育,玉米还是碱性食物,可以刺激荷尔蒙分泌正常,使乳房增大,玉米不但能丰胸还能美体呢。
4:刘雨欣天然安全丰胸方法
刘雨欣追求寻找天然健康安全的丰胸方法,因为天然安全丰胸方法才能真正的丰满挺拔,不会有副作用,刘雨欣掌握丰胸的周期,每晚沐浴后都会用精油按摩乳房5分钟,促进胸部气血、淋巴循环,达到坚挺、丰胸效果十分之好,仅仅使用精油按摩12天,胸部就增大4cm了。
5:刘雨欣不忘时刻按摩胸部丰胸
刘雨欣说她并非一进入娱乐圈就拥有丰满的胸部,经过后天的丰胸才能拥有如此丰满的乳房,只要她一有时间就会进行按摩丰胸,刘雨欣经常用以下两种按摩手法。
按压大椎穴丰胸:两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸),约30秒钟,按摩时可以坐在椅子上进行。
旋转按摩法丰胸:一手放在乳房上侧,另一手放在乳房下侧,两手同事相对经行,按摩20次左右,换另一边同样按摩20次,可以坐着按摩也可以仰卧着,此方法能起到促进乳房发育,起到隆胸作用。
看了刘雨欣抛胸撒乳大爆丰胸秘籍,是不是觉得很简单呢?方法虽然简单,但是作用甚大哦,要丰胸的MM们一起来丰胸吧。