每当银幕上的明星展示事业线，便会引起男人的垂涎和女人的羡慕。面对自己身上的两个小馒头，你是否有无尽的自卑和无奈？别急，女神们的傲人身材也是靠后天努力得来的。下面范冰冰、张馨予、柳岩将向大家介绍自己的丰胸秘诀，照做后你也能胸器逼人啦！
1、范冰冰：运动丰胸
范冰冰丰胸美乳一直都是人们议论的热点话题，现在的范冰冰可谓是气魄十足，非常有女王的风范，精美的脸盘，性感的身材，再加上丰满的胸部，不知道羡慕死多少多少女性，更不知让多少男人流口水。她之所以能有今天这样傲人成绩，和坚持运动有很大的关系。
招数详解：双膝并拢跪在地上，范冰冰美乳被袭双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，范冰冰做过隆胸吗在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
范冰冰说，生命在于运动。每天坚持运动丰胸，既锻炼了身体机能，又增长了罩杯，何乐而不为呢？
2.张馨予：靓汤丰胸
张馨予2009年靠性感的网游代言形象，一夜之间红遍了整个网络，有着令所有女生都为之羡慕的高挑身材、傲人双峰、34吋美腿。被誉为新一代性感女神，张馨予大方透露，自己能一直保持这么诱人的身材，是因为有独家的丰胸秘籍，就是山药蛤仔排骨汤和六君子丰胸汤，并公布了她自己调制的配方和做法。
山药蛤仔排骨汤
材料：排骨、蛤仔
药材：山药、枸杞子、姜丝
作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。
功效：这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢!但是山药的天然荷尔蒙能刺激胸部的发育，而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了。
六君子丰胸汤
材料：人参15克、白朮10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙乾草2克。
做法：第一次将材料加入叁碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。
张馨予说，她一直都坚持喝汤丰胸，很安全无副作用，还能美容养颜，调节内分泌，功效可谓无限多，建议所有爱美的女生都坚持喝，这种修炼方法在丰胸秘籍里属于内功，虽然很麻烦，耗时也长，但是可以带来很多其他的好处。
3.柳岩：按摩丰胸
刚出道的柳岩一心想做个优秀的主持人，她喜欢在聚光灯下被万众瞩目的感觉，一直渴望在舞台上展现自己的魅力和光彩，为此她做了很多的努力，不断提高自己的各种能力，可是因为从小身材就瘦弱，编导告诉她真的太瘦了，而且上围根本没货，在镜头前不好看，因为这个原因，柳岩开始苦心研究丰胸秘籍，希望自己的外形可以得到完美的蜕变，经过整整一年的修炼，柳岩终于有机会走到了台前，并且迅速走红，她的完美身材，傲人曲线，让所有人跌破了眼镜，很多人都很迷惑，她到底是怎么做到的，难道真的是修炼了丰胸秘籍，今天，柳岩终于说出了她的招式，原来想要完美蜕变，很简单，丰胸秘籍的关键字就是按摩和坚持。
柳岩透露，她有一套非常简单的按摩手法，配合葡萄籽、月见草和天竺葵精油，只要每天早晚坚持做两次，半年下来，胸部会变得特别圆润，充满弹性。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
柳岩说这个方法其实很多女性朋友都知道，可是真正能每天坚持做的，少之又少，所以能用这个方法丰胸成功的就微乎其微了。
注：如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。掌握正确的按摩方法，用丰胸精油按摩胸部，才会使得你的胸部变得更加完美！