平胸美眉的福利来啦,小编为大家带来了平胸丰胸秘籍,能让你快速摆脱平胸,轻松拥有傲人的性感身材。
1:沐浴水疗按摩丰胸
在洗澡的时候,利用花洒,利用冷热水交替的方式由下往上冲洗,刺激胸部,洗完后擦干身体马上擦上滋润露按摩胸部,很有效哦,在丰胸的同时还能减肥和滋润皮肤呢。
2:强化天然丰胸
洗完澡擦干身体,趁着身体微热时,用滋润露给全身涂上,然后尽量将嘴巴张大做出微笑的动作反复做20次,强化颈部肌肉,用手由下往上,由外往内往上提升将乳房按摩,一直延伸至胸部上方到颈项的部位,手丽同样为向上提升,按摩5分钟左右,对丰胸有很大的帮助。
3:催眠丰胸法wWW.F203.cOm
记得心理学家强调过,胸部直接保留着女人心里成长的痕迹,平胸的美眉一定要常常告诉自己“我是完美的,我的胸部会变得越来越挺拔丰满”。这种心理影响的丰胸效果不比按摩的差。
4:巧用3种精油按摩丰胸
基础油加上天竺葵、玫瑰和伊兰,双手从乳房的下沿沿外缘向上按摩到颈下锁骨的位置,从乳房中心的位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨,每个动作至少重复8次,才能起到明显的丰胸效果。
5:游泳丰胸
蝶泳和自由式游泳这两种泳姿十分容易使胸部肌肉强韧并能使乳房丰满,游泳除了对乳房有健美的帮助之外还有对肺部和保持健美身材有益呢。
看了上文的平胸丰胸秘籍感觉怎么样呢?平胸的美眉们不管三七二十一了,只要能丰胸的都试试吧!
延伸阅读
神奇丰胸妙招让平胸美眉咪咪暴涨
女人完美就是拥有细腻的肌肤、精致的面孔以及丰满的乳房,但总是事与愿违,丰满的乳房却是少女们的最大烦恼,不要怕,今天小编就为大家带来了神奇的丰胸妙招。
1:荤素搭配合理帮助丰胸
猪肝和牛肉等肉食中含有维生素E和维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质,能刺激乳房发育和维持乳房丰满与弹性,而新鲜的蔬菜和水果能帮助肠胃蠕动和影响小肠吸收速度,这样合理的搭配能让女人在丰胸的同时还不是去苗条的身材。
2:保证植物脂肪摄入量
体瘦的人乳房中脂肪积聚较少,因此乳房也小些,想要增加脂肪,在正常的脂肪摄入量中就要提高植物脂肪的摄入量,像如蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物,通过脂肪的积蓄,消瘦的身体就会丰满起来,乳房也会变得挺拔而富有弹性,想丰胸的MM不妨多吃一些。
3:维生素E调节激素分泌
中老年女性的乳房松弛、下垂,甚至多皱、干瘪,要想使乳房保持健美,重点应注意维生素E和维生素C的摄取,维生素E是能调节雌激素分泌的物质,蛋白质、亚麻酸、B族维生素是身体合成雌激素不可或缺的成分,想要丰胸就应多吃咯。
4:多吃豆类丰胸
豆类所含的蛋白质为优质蛋白,可与瘦肉,鸡蛋的蛋白质媲美,还含有人体不能自身合成的多种氨基酸,豆类所含的多种微量元素对人体生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用,所以女性经常吃写豆类可以大大改善乳房的发育状况。
5:饮食中加入中药调理
中药丰胸也是一个有效安全的丰胸方法,平时女性朋友们可以多吃一些含有中药成分的靓汤,含有中药成分的靓汤不仅能丰胸还能养颜呢,所以多喝汤,使乳房丰满优美而性感。
以上这些神奇的丰胸妙招MM们都谨记了吗?想要丰胸就赶紧试试吧!
让双峰快速凸起 平胸专属的丰胸秘籍
丰满的女人往往是最吸引人眼球的,但平胸的MM如何才能让双峰快速凸起呢?下面小编就教你们一些丰胸秘籍,让你们告别平胸。
平胸丰胸秘籍一:冬日驱寒
常言道,身体里有寒性百害而无一利,加上寒性的体质会让血液循环功能降低,所以对想丰胸的MM来说,寒性是美体的首号敌人。故驱寒的方法可以选择泡温泉或泡澡,以让身体变暖促进血液循环,另外还可以多吃生姜、萝卜和牛蒡。
平胸丰胸秘籍二:夹书丰胸
总的来说,夹书丰胸的效果是非常不错的,想丰胸的MM不妨先选择一本书,书的厚度因人而异,然后放在两腋下夹住,再把双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书本掉下即可。长期腋下夹书的话,有助于练习胸肌和耸峙乳房。
平胸丰胸秘籍三:呼吸丰胸
首先想丰胸的MM先盘腿而坐,两脚底并拢,双膝向下,然后上半身尽量向上扩展,同时用鼻子吸气,并控制双肩不上抬,腹部尽量往下压。最后屏住呼吸,等憋不住气时,便用嘴吐气并抬起上半身,呼吸5次再稍做调整,重复动作5-10次。据实验证明,若进行此呼吸练习3月后,练习者的乳房都会均匀增大。
平胸丰胸秘籍四:吹气球丰胸
首先想丰胸的MM先准备好一个大气球,然后每次吹气球前都先做一个深呼吸,吹5-10遍后,便逐渐加大吹气量。据调查,长期深呼吸吹气球,不仅能增加人的肺活量、促进新陈代谢,还能消耗能量和脂肪,达到锻炼胸肌的效果,以让胸部坚挺。
平胸丰胸秘籍五:黄鱼豆腐汤食疗
做法:首先去除黄鱼的内脏和鱼鳃,然后清洗干净。接着在锅中加入适量的水,把鱼放入锅中,用小火炖至鱼肉熟后,便加入豆腐继续炖10分钟,最后放入适量的盐、生姜片、葱末、香菜和绍酒调味即可。长期饮用此汤不仅可以美白、养血,更能起到丰胸的功效,尤其是对乳房发育不良者来说效果更为明显。
想丰胸的MM只要长期坚持以上的平胸丰胸秘籍,一定会有意想不到的效果哦。
平胸女星再度发育 丰CUP秘籍
萧亚轩
她和孙燕姿差不多,出道没多久就被称作小天后,可惜后来她去了美国几年,回来形势就变了啊。她也是平胸的代表人物。但随着专辑《钻石糖》大卖,萧亚轩的心情不是一般的好,洋装光彩照人,丰满胸部也变得诱人起来。
其实,萧亚轩可是不折不扣的派对控,她的丰胸秘诀就是:穿小一号的内衣,无论是罩杯还是下围都缩减一号,胸部天然就被托起来了,而且能够用美化胸型,刺激胸部发育。
章子怡
章子怡曾经因为艳照事件,被网友一直讥笑其为飞机场。许多网友看完后,对于章子怡的干扁身材颇不满意,狠批她胸部比未婚夫还小不知道是不是舆论压力变动力,近段时间在媒体上频繁露面的她显然比以前要丰满很多。
很多媒体和粉丝猜测其做过隆胸,,她笑言回答我很有料,不需造假,并承认自己近来一直在做健身运动,主要是想保持身材苗条。同时保持运动的习惯可以让胸部更加挺拔饱满,比打针手术更加自然有效!
李小璐
从曾经的青春少女到今天的丰满女郎,李小璐的变化可谓是一马平川突不见,万丈雄峰平地起。原本的平板小妹李小璐走到那儿都像个尚未发育的小孩,而最近有媒体报导李小璐胸部一夜丰满,这可能就是成长的魔力。
对于美胸,她表示健康食物补助品丰胸效果显著。要多吃豆类食品,补充植物性荷尔蒙,帮助胸部脂肪聚积。也可选择含这些成分的丰胸产品.
Angelababy
早前Baby低胸出席公开活动,因身材升Cup令人哗然,有指她吃补品丰胸并惹来隆胸疑云。事后Baby虽直指该报道断章取义,又解释自己体重只是升了2公斤,但仍难遮掩胸部升Cup的事实,增肥后的她身材明显婀娜多姿。
这位靓模届当红一姐当初就通过使用丰胸产品成功增加两个cup靠一对D奶成功突围。Angelababy给自己定制了密集的丰胸计划,每天坚持使用丰胸精油做按摩,每七天去美容院接受专业的精油丰乳推拿。
林志玲
在刚出道时,林志玲的胸部也仅有小小的B罩杯,胸型也不是很完美。虽然已过而立之年,却忽然很神奇地完成了二度发育,进而一举成为美女中的极品,成为娱记眼中的台湾第一美女。不仅如此,胸部发育似乎不少女时期还要丰满、坚挺。
有传闻朋友给她推荐一了款具有丰胸效果的按摩法。因为听说具有很好的丰胸效果,所以便坚持使用了一个月,结果胸部变得越来越丰满,以至于在台湾美胸女星评选中获得美胸女皇的冠军称号。