下面本网站小编为大家推荐超有效的五大丰胸按摩法，拥有傲人胸器。
丰胸按摩法一：拿捏式
将按摩的精油或按摩霜均匀的涂抹在乳房上，十指张开，放在乳房的底部，从底部慢慢乳头方向推捏。五指手指按压在乳房的底部位置，再向乳头方向提拉，重复30次。双手包裹着乳房，以乳头为中心，顺时针方向画圆圈的方式，按压乳房，重复30次，再逆时针以画圆圈的方式，按压乳房，再重复30次。注意要把手掌掌心作为按压的重心，要感受到胸部肌肉的拉伸感觉。
丰胸按摩法二：擦油式
用富含丰胸的乳均匀涂抹在乳房上面，用右手托起右乳房，左手托起左乳房，双指并拢，左手托着左边乳房，沿着左边乳房的线条，用掌心上托的方式进行轻轻按压，重复动作10次，换右手托着左边乳房重复进行按压按摩，再重复动作10次。
丰胸按摩法三：集中式
首先将双手放置在乳房的外侧位置，虎口下压，双手由内往外推移，用手掌在虎口出托起乳房，往胸部的外侧一直按摩到乳房的内侧后松手，重复动作20次。
丰胸按摩法四：旋转式
将双手放在腋下的文章，沿着乳房的线条从外侧做圆形按摩，双手在左右乳房都进行两方往上提拉的动作，直到锁骨的位置，然后放在乳晕的商法，进行旋转式的按摩。
丰胸按摩法五：穴位式
用食指、中指、无名指的指腹，按压着“关元”穴位，不仅能有利于改善松弛的现象，还能恢复弹性和有效的防治女性生殖系统疾患，每次按压的时间大概15分钟，早晚一次进行按摩运动，丰胸效果更佳。
以上是本网站小编为大家推荐的超有效的五大丰胸按摩法，喜欢的朋友们不妨学一学，拥有傲人胸器不再是梦！
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五大经期丰胸方法 “胸”器逆袭
事实证明经期丰胸是平时丰胸效果的三倍不止，但是经期该怎么丰胸呢？今天小编就给你介绍五大经期丰胸方法。
经期丰胸方法一：按摩打通胸部脉络
1、先以乳头作为中心点，把两只手同时放到一边乳房用手指适度按压8秒以上，接着换另一边乳房。
2、以胸骨为起点，用两只手掌从外往里的方法一直按摩到乳房外缘的位置。
3、以锁骨对下乳房的位置为起点，把两手从上往下的方向对同一边乳房按压至乳根穴持续8次。
经期丰胸方法二：补充蛋白质
在月经期的第一至三天尽可能多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，因为这些食物产生的丰胸效果是平时的3成以上。
经期丰胸方法三：米醋生姜炖木瓜
材料：木瓜、米醋、生姜
做法：将生姜洗净切小片；木瓜切块，然后将木瓜、生姜、米醋一起放入锅内炖熟即可。注：既健康又丰胸，丰胸必备。
经期丰胸方法四：精油按摩丰胸
洗完澡后滴适量精油于手心搓匀，双手开始从乳房中心画圈上到锁骨，后从乳房的外缘开始以画小圈的方式轻轻按摩，向上拉引。
经期丰胸方法五：丰胸操
1、双脚站立与肩膀同宽，双手举起。
2、弯曲膝盖与地面垂直，双膝弯曲不要超过趾尖。
3、双臂放下交叉扶在双膝，再让双手向上张开舒展，同时右脚向后伸直提起。这个动作重复练习5组，每组10次。
以上就是关于五大经期丰胸的方法，喜欢的不妨试一下哦。
简单的五步按摩丰胸步骤 塑造丰满胸器
本网站小编为大家推荐简单的五步按摩丰胸步骤，轻松拥有丰满的胸器。
步骤一：
用双手的中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以促进女性荷尔蒙的分泌和活化作用。
步骤二：
将右手向乳房左下处移动，向右乳房上方处向上提拉 ，反方向一样的交替按摩，以八字形来回重复10次动作。
步骤三：
将双手的指尖放在胸部上方，做细部的按捏动作， 刺激胸腺和淋巴腺的运动，整体的按捏运动达到丰胸的效果。
步骤四：
讲右手放在左侧的腋下，从下往上提拉至胸部，左右交替重复做20次动作，腋下是淋巴腺集中的位置，可以有效的缓解淋巴腺，把多余的脂肪用按摩的方式集中在胸部上，从而达到丰胸的效果。
步骤五：
右手举起至耳朵位置，左手从右手的手臂内侧至腋下按摩，重复以上动作换左手，这一整套的按摩，能让两手臂腋下的脂肪更好的集中在胸部位置，重复动作20次即可。
以上简单的五步按摩丰胸步骤，让你轻松塑造丰满的胸器，拥有美丽的身形体态。
适合学生的丰胸法 五大简单有效丰胸办法
1. 食疗很重要
在日常生活中想要胸部发育的女性朋友，尽可能多吃一些木瓜、牛奶等等帮助丰胸的食物。尽量在来月经前后的时候多吃一点，能够帮助身体分泌大量的激素，还可以补充大量的丰胸产品，这样在短时间内也会达到丰胸的效果。
2. 胸部按摩很重要
(1)向上提拉法
从乳沟方向开始，一直沿着弧线往上进行提拉，每一次二十下，然后从下往上来帮助提拉乳房，这样可以帮助乳房挺立，防止发生下垂的情况发生，在整个按摩的过程当中一定要慢慢来，切勿过于着急。
(2)扩胸部位
双手开始往后进行伸展，尽量伸展到最大的力度，让胸部得到很好的伸展，帮助胸部发育。(3)坐姿很重要
在生活中我们也要注意背部的挺直，让我们背部形成一条直线，帮助胸部更好挺直，让我们胸部变得又大又挺。
3. 睡姿也很重要
现在孩子学习压力比较大，睡觉的姿势也是千奇百怪的，很多小伙伴不知道为什么喜欢趴着睡觉，常常会挤压到胸部出现变形症状，建议大家躺平睡觉是最好的，这样更好让胸部发育，不会挤压到胸部血液循环，让胸部血流速度变得正常。
4. 内衣选择也重要
许多女生因为胸部很小，认为不用穿内衣并没有任何问题，但是胸部下垂的主要源头就是因为没有穿搭内衣导致的，无论胸大不大都要穿搭内衣。有时候一到寒冬季节很多女生变得不爱穿内衣，认为穿得衣服这么多穿内衣并没有任何问题，这样想就是错误了。无论衣服穿多少对乳房都起不了托举的效果，只有穿内衣才能更好支撑内衣。
5. 睡觉之前解除内衣
很多女生睡觉的时候经常忘记或所幸懒得解除内衣，如果我们在睡觉的时候也会穿着内衣导致乳房血液循环无法畅通，妨碍了乳房发育，建议大家在睡觉之前一定要脱掉内衣，如果嫌麻烦可以将内衣带子解掉也可以，这样也能帮助胸部更好的发育，并且还能够提高我们睡眠的质量。
怎样丰胸美乳 丰胸五大秘诀
女性丰胸是一种爱美的表现，一定要选择健康安全的方法，下面让小编为大家介绍一下丰胸五大秘诀。
丰胸五大秘诀
1、催眠丰胸
女人想丰胸可以通过催眠丰胸法，告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”，在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。
2、强化天然
女人想丰胸可以通过强化天然丰胸法，通常是给全身涂上滋润露，然后用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，这样的按摩进行5分钟左右。
3、沐浴水疗按摩
女人想丰胸可以通过沐浴水疗按摩丰胸法，沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部，并且对胸部进行按摩。
4、经常大笑
女人想丰胸可以通过经常大笑丰胸法，女人在笑的同时，胸部可以让肺部处于扩张的状态，能帮你有效的抑制胸部的下垂。
5、喝老陈醋
女人想丰胸可以通过喝老陈醋丰胸法，每天喝一勺老新醋，能让女人的容颜变得更红润，还能抑制胸部老化、下垂的现象。
以上就是本篇文章的全部内容，想了解更多怎样丰胸美乳，敬请关注本网站丰胸频道。
人参、当归等五大传统丰胸药材
中国古老文化的秘方—中药，一直以来，不少中药都作为主要的调理方式，下面为你介绍几款具有丰胸功效的传统丰胸药材。
1、人参
人参具有很捧的调理效果，特别是对于女性虚寒体质都有不错的调理效果，还有助于身体吸收营养，不仅可以增强身体的精力和体力还可以刺激女性雌激素的分泌，为胸部争取到更好的发育资本，丰胸效果不错哦。
2、当归
当归具有不错的补血调理效果，它是很好的补血中药和妇科调经中药，使女性月经更顺畅的同时疏通乳房气血，不会使乳房发育受到阻碍，不仅有助于丰胸还可以调理身体哦！
3、桂圆
桂圆具有滋润功效，可以安神补血，益心润五脏和壮阳益气，如果和红枣搭配在一起泡茶或煮汤喝，都有不错的丰胸效果。
4、枸杞
枸杞清肝润肺，补虚劳，具有补益精力，养血生血的效果，平时用来煮汤喝有助于调理内分泌，使人的气血更旺盛，这对于胸部发育也是很有帮助的哦。
5、川弓
川弓是一种活血行气和止痛祛风的中药，活血行气，调理身体，也是具有丰胸美胸效果，MM们可以多吃哦！
具有丰胸效果的传统中药药材，想丰胸的MM不妨多食用。
五大美胸章法 修炼出完美酥胸
美胸章法一：针灸丰胸
针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。
美胸章法二：中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
美胸章法三：手法丰胸
林昕向记者推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法:首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
美胸章法四：呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;
2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
3.用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。
美胸章法五：药膳丰胸
医食同源，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳，制作方法也十分简单：
淮药粥
用料：淮山药100克，大米200克
作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。（图片来源：视觉中国)
各位MM须知假体隆胸的五大危害
爱美之心人皆有之，特别是各位MM，有些MM可能会想到假体隆胸，可是假体隆胸也是有害身体的，下面小编给大家介绍五个假体隆胸的危害！
假体隆胸的危害一：出现包膜挛缩
假体隆胸后乳房假体如果受到某些因素的影响而使纤维组织过度增生，从而使包膜变得肥厚，令假体向中心收缩，使胸部慢慢变硬，这是比较严重的假体隆胸危害，这种情况也和假体具体操作的医生有关哦。
假体隆胸的危害二：术后感染
术后感染主要表现为红、肿、热、痛等，这种情况和手术时的止血和植入时的医生的操作也有很大的关系哦，这种情况可以出现在术后任何时期，如果这种现象治疗后没有消退，建议还是及时取出假体隆胸的材料。
假体隆胸的危害三：乳头乳腺感觉异常
乳晕的切口的假体隆胸，在乳头或者是乳晕部位可能会引起局部暂时性或者是永久性的敏感和麻痹。
假体隆胸的危害四：假体外露
由于人工植入的假体大小和位置以及人工乳房和腔穴不配等情况所造成的人工乳房移位、外露或者是扭转等现象，如果将人工假体植入受过创伤的位置也可增加外露的机率。
假体隆胸的危害五：假体破裂
这种情况比较少出现，一般出现这样的情况都是出于外在原因，如果一旦发生这个的情况需要及时处理。
看了上面的介绍各位MM知道假体隆胸的危害了吧？想假体隆胸的MM要注意啦！
五大点告诉你产后丰胸的最佳方法
准妈咪产后要怎样丰胸？下面告诉你哦，准妈咪不妨来看看！
1、产后三个月内乳房疏通
产后的妈妈很容易会出现一些乳房变形和病变等情况，出现这种情况的原因是妈妈们在断奶后的几个月里没有进行专业的乳房疏通，如果在3个月里可以及时的到专业的机构进行乳房疏通，那就可以避免发生这种情况，而且进行乳房疏通可以还可以避免乳汁留在乳腺里面，从而造成一些感染和堵塞，如果进行一些乳房疏通的有氧运动不仅会使乳房恢复还可以修护卵巢和子宫。
2、哺乳可以刺激乳房，使乳房更坚挺
有不少人认为哺乳会使乳房下垂，其实哺乳不仅不会影响乳房，如果再按一定的指导进行，还会使乳房更丰满，因为在哺乳的过程当中，婴儿吸吮乳头的时候会刺激母亲的乳房，而乳腺组织越受外界刺激将会越发达，和平时做一些胸部运动一样，所以坚持捕乳会使乳房变得更大更坚挺，当然，除此之外，妈妈们还还可以到一些专业的机构进行一些专业护理，还可以做一些健胸运动。
3、不能为了身材而盲目节食
很多准妈妈在产后为了减肥而采用节食减肥，为了身材而急于节食减肥，节食后减的不仅是大腿、小腹、手臂等还会减乳房的脂肪，但是很多准妈妈会发现，要减的地方没减，而不该减的胸部却变小了。
4、产后按摩丰胸
有时间可以给胸部进行一定的按摩，给自己制定一个好的丰胸按摩计划，每天早晚可以用双手配合着一些丰胸美胸乳液进行按摩，沐浴的时候也可以进行，反正就是要坚持。
5、多吃富含B族维生素、维生素E的食物
当然，在饮食上准妈咪们也要特别注意，如果想丰胸那就要多吃一些B族维生素、维生素E类食物，含有这些维生素的食物可以刺激和调节雌激素分泌，还可以多吃一些蛋白质和胶质类食物，不仅具有营养还可以丰胸哦！
准妈妈们在产后也要坚持穿戴胸罩，如果不坚持穿那会增加下垂的机率。
隆胸恢复五大点，迷人胸线护理必看
隆胸后的恢复是非常重要的，爱美MM们不妨来看看吧！
1、隆胸恢复时间大大缩短
现在的隆胸技术相对来说已经成熟了，现在隆胸手术的恢复期也大大的缩短了，假体隆胸术可以从根本上改变乳房形态，在恢复后乳房可以变得挺立和丰满。
2、隆胸后一周可以开始拆线
一般情况下，隆胸后一周就可以进行拆线了，隆胸后1周至2周，这段时间要将线逐步拆完，有个别患者会出现乳晕或乳头的感觉比较差。
3、隆胸后的感觉恢复短则几周长即几个月
不过隆胸后患者在感觉的恢复上可以需要几周甚至是几个月，有些人更需要长达1年，而且在进行隆胸后，乳房也需要一定的时间来恢复自然的形态。
4、隆胸后多吃维生素类食物
隆胸后的辅助恢复手段也非常重要，一般可以在隆胸后6到8个月里多吃一些维生素类食物，比如果汁，还有一些奶酪等。
5、隆胸后尽量避免上肢上举
还有一点也是非常重要的，就是在隆胸后要尽量避免进行一些上肢往上举的动作，如果真的有必要，那就要在胸的上部分用绷带将它包扎好。
隆胸后的恢复五大点，隆胸的MM要注意咯。