想要挺拔丰满的胸部，吃什么有助于丰胸呢。除了最传统的丰胸食物，木瓜、山药、大豆外，还有其他的丰胸食物。而且将几种具有丰胸效果的食物搭配在对于丰胸更加有效更加有帮助哦。
每个女人都希望自己的胸部能够再挺拔一点，那么日常吃什么有助于丰胸呢?说到丰胸，不得不提丰胸食谱了，饮食丰胸效果快，而且健康安全无副作用。下面这些丰胸食谱是经典中的经典，相信一定会让美眉们吃出波霸美胸的。除了丰胸，美容养颜的效果也不可小觑哦。
吃什么有助于丰胸
玫瑰香附猪肝汤
材料：香附10克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，料酒，太白粉，盐，橄榄油，姜，葱。
做法：
1、将香附洗干净和玫瑰花一起加入3碗水，煮5分钟，然后熄火去掉渣。
2、猪肝洗干净，切成薄片，加入太白粉搅拌均匀，葱洗干净切段。
3、将煮好的玫瑰花水继续煮沸，加入几点橄榄油、猪肝、葱、姜用快火煮片刻，加入盐、料酒调味即可。
效果：消除气淤造成的发育不良，调理气血。
吃什么有助于丰胸
醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜、香醋两勺。
做法：
1、猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。
2、把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
3、喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料即成。
效果：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的美眉。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。对于本身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只需要喝一次即可。小编提醒最好不要在晚上睡前3小时内喝。
吃什么有助于丰胸
胡萝卜炖牛肉
材料：路萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖。
做法：将牛肉切成小块，然后加入酱油、八角、胡椒、砂糖、胡萝卜一起用小锅煲到牛肉烂熟即可。
效果：胡萝卜素含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质可以防止胸部韧带疲乏，预防胸部下垂。
吃什么有助于丰胸
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只，凤爪3只，香菇3朵，水6碗，盐少许。
做法：
1、香菇泡软，对半切开，凤爪对切。猪尾切块放入沸水中烫一下。
2、将香菇、凤爪、猪尾放入水里。用大火煮沸转为小火，熬1小时。然后加入适量的水，用大火煮开，再转为小火加入盐即可。
效果：猪尾凤爪含有丰富的胶质，对丰胸非常有益。
吃什么有助于丰胸
猪肉扁豆枸杞汤
材料：瘦猪肉150克，白扁豆50克，枸杞30克，食盐，生姜，葱，味精。
做法：
扁豆、枸杞子洗干净。瘦猪肉切丝和扁豆枸杞一起入锅，与适量的水一起炖煮到瘦肉熟烂。然后加入食盐、姜、葱、味精即可。
效果：扁豆枸杞子有利于激素的分泌，内分泌激素对于乳房发育有相当重要的作用。
吃什么有助于丰胸
鱼肉豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。
做法：
1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净。
2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。
3、加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
效果：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。