看到街上那些丰满的女孩，你是否也很羡慕呢？事不宜迟，下面小编就教你一些有效的丰胸食谱，让你轻轻松松就升cup！
有效的丰胸食谱一：参耆玉米排骨汤
必备材料：党参、黄耆各3钱、黄玉米2穗、小排骨二分之一斤、盐2小匙
参耆玉米排骨汤做法：
1、先将玉米洗净，剁段。
2、把小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。
3、将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，并加五-六碗水炖煮，约炖40分钟，待排骨熟透，下适量盐调味即可。
功效：党参、黄耆都有补气固元的功效，若与玉米、小排骨一起煲汤，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命e，促进造血功能和血液循环，突显女性天然发育的特征。
有效的丰胸食谱二：胡萝卜炖牛肉
必备材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙
胡萝卜炖牛肉做法：
1、先将胡萝卜和牛肉同时加热。
2、然后加入酱油、八角、胡椒和砂糖调味即可。
功效：牛肉有补血作用，可以补脾胃、强筋骨，胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，防止韧带疲乏、乳房下垂的现象。
有效的丰胸食谱三：豆鼓蚵
必备材料：蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔
豆鼓蚵做法：
1、起油锅放入葱、姜及蒜爆香。
2、后放入豆鼓、蚵同炒。
3、起锅前加入九层塔炒拌，关火即可。
功效：蚵具有高矿物质和蛋白，对丰胸很有帮助。
有效的丰胸食谱四：玫瑰香附顺肝汤
必备材料：香附1钱、乾燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根、酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙
玫瑰香附顺肝汤做法：
1、先将香附洗净，与玫瑰花一起加3碗水，煮5分钟后，熄火，去渣留汤。
2、把葱洗净切段；猪肝洗净切成薄片，并加太白粉拌匀。
3、将香附与玫瑰花的汤汁再次煮滚，滴入数滴橄榄油后，便入猪肝、葱和姜，用快火稍煮片刻，加入盐、酒调味即可。
功效：以花入菜的猪肝汤不仅能借由舒解肝郁来达至气血顺畅的丰胸效果，还能补血兼调理经期，非常适合经期后食用。
有效的丰胸食谱五：通草煮猪肚
必备材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇3朵、姜3片、盐2小匙
通草煮猪肚做法：
1、首先将猪蹄洗净切半；香菇去蒂、切半备用。
2、在滚水中加入3片姜片，然后快速烫过猪蹄，捞起备用。
3、把通草用清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4、将以上所有的材料及炙甘草一起放进炖锅，对五-六碗水炖煮，随后再用大火烧滚，后转小火慢炖1小时，待蹄肉熟透，加适量盐调味，将通草捞起丢掉，饮汤吃猪脚即可。
功效：通草甘淡，微寒，有利尿通淋和通气下乳的作用。
看完上面的丰胸食谱介绍，希望能帮到您！
