如何丰胸？小编收集到四个有效的丰胸食谱，吃有滋有味，又想起到丰胸效果，一石二鸟。以核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等配料，做出美味的料理，吃出挺拔胸部。
丰胸食谱一：木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
做法：首先将生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时，木瓜去籽切丁。然后起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒，把牛肉盛出来，油汁滤回锅中。再将木瓜丁在油中快炒几下，将木瓜盛入盘中。最后将牛肉片铺在木瓜上，可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。
丰胸食谱二：腰果虾仁
材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙
做法：首先将腰果用油炸熟备用，虾仁洗净去泥肠、沥乾水份。然后将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀。再将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时，油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟。最后将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。
丰胸食谱三：猪尾巴莲子红枣汤
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
做法：首先取猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥，熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。然后红枣洗净，乾莲子浸泡2小时。再滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。
丰胸食谱四：核桃蚝油生菜
材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
做法：首先将结球莴苣洗净滤干水份，核桃在小火上干炒，炒熟后压碎。然后起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。最后将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。