丰胸?不妨可以参考一下我的五天丰胸日记,在五天的时间里好好地修炼,从而练就出完美的胸膛,让丰胸飞起来。
丰胸第一天:喝木瓜鱼汤
在我的第一天丰胸日记里面,喝木瓜鱼汤是最重要的,此汤中的木瓜醇、与蛋白质可以很好地刺激乳房发育,让乳房在随后的几天里慢慢丰满,达到完美的状态。
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丰胸第二天:扩胸运动丰胸
在经过饮食上的刺激之后,丰胸日记的第二天,就是到了进行运动丰胸的时间了,可以通过一系列的扩胸运动来促使女性的胸部得到锻炼,从而增强胸部的新陈代谢促使乳房丰满。
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丰胸第三天:按摩丰胸
在我的丰胸日记里,第三天进行的是按摩丰胸,结合天然丰胸精油一起进行的丰胸按摩,避开乳头,在乳房肌肤上涂抹适量的丰胸精油之后,再进行轻柔的按摩,可以加快乳腺吸收精油,从而令精油中的激素刺激乳房增长,达到完美丰胸。
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丰胸第四天:手法推动丰胸
我的丰胸日记第四天,采用一些自己力所能及的推动手法,从下往上,把胸部下垂的脂肪紧致与乳房中间,让乳房挺拔起来。
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丰胸第五天:泡澡丰胸
经过前几天一系列的丰胸搞作之后,第五天的丰胸日记中记载的是相对较为放松一些的丰胸方法,泡澡丰胸,在浴缸中撒一些玫瑰花,在里面泡个一小时,通过泡澡放松全身经脉,并且利用泡澡中的浮力来帮助丰胸。
五天的丰胸经历,效果出来了,非常不错,大家也不妨利用五天试一试。
相关知识
五个健康正确的丰胸方法分享
下面教大家健康正确的丰胸方法,能让乳房丰满紧实,散发健康迷人魅力。
健康正确丰胸方法一:青木瓜丰胸
做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥,锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
功效:青木瓜可以刺激女性荷尔蒙分泌,刺激乳腺激素等,起到丰胸功效。
健康正确丰胸方法二:沐浴水疗按摩
做法:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部,洗完后,趁着身体微热时,然后用丰胸产品美联丰胸中的丰胸精油按摩胸部,这样的丰胸方法是最快最有效的。
健康正确丰胸方法三:药膳丰胸
做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天,就可以达到丰胸的效果。
健康正确丰胸方法四:呼吸丰胸法
盘腿端坐、两脚底并拢,两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直,用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压,上半身倾至最大限度,屏住呼吸,起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。
健康正确丰富方法五:运动丰胸
拜拜式丰胸运动
做法:抬头挺胸,伸直背部的肌肉,双手合十放在胸前,手掌相互推保持相接,尽量撑开手肘,切忌摆动双肩,同时注意手心用力地相互推压,始终要保持胸部用力,大概推压10秒。
功效:这个拜拜式丰胸运动可以帮助你紧实胸部的肌肉,让胸部更加有弹性。
这几个健康正确的丰胸方法,安全有效提升胸部曲线,让乳房更丰满,散发女人自然魅力。
我的丰胸心得 照做就变大
我的身高168cm,皮肤白净,也可以说就是大家说的秀气,在很多人的眼里我条件很好。可是因为胸小,我买的内衣,全是厚厚的海绵垫的那种,冬天还好,夏天的时候穿着两块大海绵走在太阳底下确实是心中有苦说不出。
19岁前我以为自己还有长的可能,但随时年龄越来越大,我有些失望了。于是就一直寻找可以丰胸的办法。吃葛根粉,喝牛奶,按摩这些东西几乎成了我生活中必备的食品。除了刚吃那段时间,不知道是心理作用还是真的有效果,感觉是比以前大了些,但没有量过,而且内衣穿着也不觉得小。时间过去了,没什么变化胸小的尴尬还有很多!丰胸食品,我选择木瓜丰胸
可是,目的没达到,我怎么会甘心呢,在网上查了很多信息,去年的时候,网上很火的一款产品叫红酒木瓜靓汤丰胸,我开始关注起来,一有时间我就去看网上对他们的评论,有很多使用他们产品的MM在网上发表感受或提问。看着实在是大家都说不错,我就买了回来使用,吃了不久,就开始感觉胸很胀,里面发热,有点痒,感觉很好。用了不到半个月感觉穿的内衣有点紧了解更多红酒木瓜汤产品信息
跟MM们说一下,一两天丰胸不可能实现的,人从青春期发育,一直到成熟期经过了长大十年左右的时间,要想安全丰胸不可能在短时内完成。丰胸就像蒸馒头都是要有个过程的,我上面说的这款产品对我很适用,丰胸,找到适合的产品相当重要。
丰胸专家分享的民间最有效偏方
民间最有效丰胸偏方,民间的秘籍偏方,比丰胸广告更安全有效,还不会导致内分泌紊乱哦!自然,效果都是日积月累,而不可能一蹴而就。听起来虽有点与众不同,但爱胸之人不妨一试!
第1招——夹书丰胸
分解:在适宜的情况下,两腋下夹书,双手向前抬至平举,到手臂发酸或书掉落为止,功夫不负有心人,最好每天多练习。
第2招——催眠丰胸
分解:时刻提醒自己“我的胸部正变得丰而满、越来越挺拔”。
第3招——呼吸丰胸
分解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;一直到憋不住气的时候、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢,从而使胸部越来越丰满起来!
纯自然的丰胸食物
偏方之一:青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
功效:青木瓜其中含量丰富的胸瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,令胸部的发育使胸部更加丰满坚挺起来!
偏方之二:酒酿。酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。
功效:月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。很多营养师们也赞同酒酿的丰胸功效。因为酒酿能分解出天然荷尔蒙使女性胸部细胞更加的丰满,其中很有的酒精成分可以帮助胸部的血液循环。
偏方之三:酪梨。酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
功效:酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
偏方之四:药膳。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
功效:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸围达到令人意想不到的效果。
传统民间偏方 纯自然不反弹的丰胸法!MM们赶紧试一试吧!