现在这个社会，不难发现，无论多么强调内在，这终究还是一个不仅看脸，还看身材的社会，大家都在努力变美，为此不惜买昂贵的化妆品，不惜给自己脸上动刀整容，甚至隆胸，不惜饿着肚子减肥，因为你变漂亮了，世界就对你温柔了。
如今，拥有傲人的双峰也是很多女性的终极梦想，或许你的容貌远远达不到所谓的“佳人”，才华也远远达不到所谓的“才女”，甚或你还有点丑、有点缺陷，但是只要你拥有丰满的胸部，在人生的舞台上，定能焕发出你那份女性的魅力光彩。坚挺的胸部可以让女人更妩媚生动，更光彩照人，也可以让女人更坚强更有勇气。
正因为如此，才会有那么多女性选择去丰胸，网上流传的丰胸方法也很多，所以导致自己也不知道哪些方法真的有用，饮食可以丰胸，到底该吃什么呢?运动可以丰胸，要练多久呢?丰胸产品哪种效果好呢?其实多吃有助于丰胸食物多做丰胸的动作，确实对丰胸有益，但是要一直坚持下去，至于坚持多久那就不得而知了，小编建议专业的事交给专业的人来做，丰胸美乳首选丰胸产品系列，丰胸产品哪种效果好?丰胸产品效果排行榜是什么呢这是很关键的问题，我们一起来分析下吧。
丰胸产品效果排行榜，历数现今市面上的丰胸产品，大概有激素类、食疗保健类、物理类、以及精油类。
激素类：主要以人工合成雌激素和补充植物雌激素为主，副作用很大，容易让人产生依赖性，长期服用会导致女性乳房的各种疾病，甚至引发肿瘤，严重损害女性的健康。
食疗保健类：人体营养吸收毕竟有限，食疗丰胸效果甚微，且丰胸速度如蜗牛爬速。
物理类：这类以丰胸器械为主，反弹性大，而且需要专人操作，如果自己胡乱按摩穴位，后果将不堪设想。
精油类：一般单一的丰胸精油效果缓慢，何况市场上黑心商家用散装精油里再次添加了大量的人工雌二醇的比比皆是，使用之后会直接造成乳头乳晕深黑，月经不调等副作用。
丰胸专家提醒，丰胸不能以牺牲健康为代价，选择丰胸产品要选择那些经过实践证明是安全、有效的产品。什么丰胸产品哪种效果好呢?
凭借如今的市场销售量，俨然已经成为了女性产后丰胸产品的佼佼者。效果怎样?如今，的丰胸效果几乎得到了所有使用者的一致肯定，用过的人对这款丰胸美乳产品简便的使用方法和出众的丰胸效果都赞不绝口。可以这么说，在众多消费者的口中，几乎汇集了人们对丰胸产品的所有期望，例如安全性好、没有副作用，见效快、不反弹，价格合理等，市场上对几乎是一面倒的高度支持。
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哪种丰胸产品有效果？丰胸的最有效产品了解一下
调查显示丰满的胸部是女人让男人最向往的部位(占比例45%)，乳房是女性最重要的第二性征。形态优美的乳房应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中，形状以半球状为最佳，乳房的皮肤润泽有弹性。因此拥有一副傲人的双峰一直都是大多数女人追求不舍的目标!然而岁月无情，当女人进入而立之年后，曾经丰满的胸部就会变得干瘪、缩小、下垂等，就算女人的爱美之心有多么的大，也终究无法抵御“地心引力”的强大作用。想要时空逆转，恢复曾经丰满的胸部，那就只有丰胸，可是哪种丰胸产品有效?
在了解丰胸的最有效产品之前，我们首先要明白女人在30岁之后，经过时间的摧残和结婚生子后，胸部的新陈代谢就会慢慢降低，乳房肌肤变得粗糙，这些变化都会严重阻碍女性丰满成熟的韵味。逐渐松弛的乳房肌肤，给女人的胸部下垂加快速度，随着干燥的冬季来临，胸部问题会更加严重。传统的丰胸方法已经不能有效的解决胸部问题，只有使用当下安全有效的丰胸产品才能快速丰胸。
哪种丰胸产品有效?丰胸的最有效产品了解一下
哪种丰胸产品有效?首先要了解出现以下情况的原因。
平胸：乳房平胸一般是由于遗传因素或青春期没有发育好，这些根源就是乳房的乳腺经络不通，胸部所需要的营养成分无法到达乳房，所以导致乳房的腺体细胞数量少，无法聚集更多脂肪，造成的平胸。
乳房的缩水：缩水一般是由于生育和哺乳造成的，因为生育和哺乳会造成乳房营养流失严重，乳房的腺体细胞缺乏营养，导致腺体细胞萎缩，造成乳房脂肪的流失。
乳房下垂、干瘪无弹性：发生这样的问题一般是由于哺乳、减肥、正常皮肤衰老造成的，根源就在于乳房的腺体细胞萎缩或者进入休眠状态，从而让乳房失去了支撑组织。
哪种丰胸产品有效?其次要根据原因来分析现在常见的丰胸方法。
手术丰胸：这种方式的风险性比较高，现实中有手术丰胸之后假体移位或者假体溶解的案例比比皆是，老公的抚摸或者不小心的碰撞都可以造成移位，这种方式不可取。
丰胸精油：早些年丰胸精油还是好的，但是现在已经不是最佳的选择了，因为精油只有疏通乳腺的作用，没有唤醒腺体细胞的作用，也不含乳房所需要的营养成分。
内服产品：是药三分毒，所有内服都会加重肝脏负担，对身体的伤害是不可估量的，而且内服之后，经过胃部的分解、血液的输送，真正达到乳房的是寥寥无几。内服产品切记不能选择的。
爱美是女人一生的任务，完美的脸蛋，完美的胸部，曼妙的身姿都是女人毕生的追求，但是，追求要有节制，要学会分析方法为已所用，当方法满足不了自己的需求时，可以借助其它力量让自己从此变得更加吸引人
六种丰胸隆胸食品丰胸效果好
对于女性来说拥有一个挺拔丰满的胸部是一个无比幸福的事情，如果你天生拥有，那么实在是值得恭喜，如果你的胸部自己觉得还是不够丰满，那么可以通过饮食调节获得丰胸隆胸效果，那么丰胸食物有哪些?六种丰胸隆胸食品丰胸效果好。
1.蜂皇浆是一种非常滋补的食物，具有非常好的食疗效果，并且营养非常的丰富，蜂皇浆中含有一种可以促进女性体内荷尔蒙分泌的功效，连续的服用几个月之后就可以见到明显的丰胸效果，是一款非常好的丰胸的食物。
2.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能够促进女性胸部的发育，可以很好地起到调节乳房的发育状况和发育时间的一种食物，是效果非常好的丰胸产品，所以想要丰胸的话可以多吃一些这列食物。
3.猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，也能够促进女性乳房的发育，含有乳房发育所需要的很多基本物质，能够达到迅速的丰胸的效果。
4.核果类食物，花生、腰果、黄豆，芝麻等都是非常常见的对于女性的乳房发育有促进作用的食物，其中含有的大量的物质，对女性乳房的发育效果非常的好。
5.可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。对于想要丰胸的女性来说可以多喝一些这样的鲤鱼汤，既可以享受美食，又可以起到丰胸的效果，让你更加美丽，多好的一件事。
6.瓜果类食物。木瓜具非常好的丰胸效果，是瓜果类食物中排名第一的丰胸食品，因有“以形补形”之说，木瓜可以丰胸的说法便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。特别是青的生木瓜的丰胸效果更加的好。
以上介绍了六种丰胸隆胸食物，大家可以选择自己喜欢的适当的多吃一些。
整形丰胸哪种安全
火辣辣的身材不仅仅是男人们想要多看两眼，就连女人们也想看一下。前凸后翘的身材可谓是完美，这也是很多女性们不断丰胸的极致追求。整形丰胸已经成为女人们展现自己美丽的一种方式了，丰胸哪种安全?这才是她们最关心的问题。
整形丰胸哪种安全?让胸变大的自然方法看这里
一：养成良好的坐姿
丰胸隆胸哪种安全?想要实现丰胸的效果就必须要养成良好的坐姿。有些人是站没站相坐没坐相，身材相当不好。丰胸就需要在平日的生活中多多的督促自己，走路的时候要昂首挺胸、收腹、提臀，这样感觉才会比较好。而在坐着休息的时候也要采取正确的坐姿，不要随意的趴下或者是翘腿，这样都不利于塑性。
二：维生素E
大家都知道维生素E有着延缓肌肤衰老的效果，很多人都不知道其实维生素E也可以用来丰胸的，能促进人体卵巢的不断发育和完善，刺激人体乳房的再次发育。丰胸哪种安全?可以在生活中多吃一些富含维生素E成分的水果和蔬菜，如卷心菜、葵花籽等这些，也可以多吃一些动物肝脏的食物，让自己的胸部更加的挺拔圆润。
三：游泳
很多游泳体育明星们的胸部非常丰满，这跟她们的工作有着很大的关系。游泳可以起到丰胸的效果，也可以锻炼人体的肌肉，促进乳房的发育。丰胸哪种安全?游泳主要是通过水的压力来按摩胸部，坚持游泳的话，还有助于实现人体肌肉的健美，起到塑性的作用，让爱美的你身材更加的匀称。
女人应如何选购隆胸产品
现在市面上的隆胸产品琳琅满目，良莠不齐，如何正确选择一款既适合自己又有品质保证的丰胸产品，成为很多MM关心的问题。在选购丰胸产品时要注意四个要点，下面就跟小编一起来看看。
一：含有激素的隆胸产品坚决不用。
添加雌性激素的隆胸产品可以让使用者迅速达到丰胸的效果，但是这类产品的副作用极大，对使用者的健康有一定的威胁。雌性荷尔蒙的添加是需要经过专业医生许可才可以的。如果使用者自身存在一些隐藏的疾病，如乳腺或者卵巢的疾病，盲目使用带有雌性荷尔蒙的产品会加速其病变。
二：会反弹的隆胸产品坚决不用。
有一部分产品没有添加激素类产品，但是据许多使用者反应在短时间丰胸成功停止用药之后，乳房开始出现缩水反弹，或者有变形下垂的不良现象产生。这类药品姐妹们也千万不能用，多去网上看看使用过的人的心得经验，不要绕弯路。
三：从自身情况出发，了解自身需求
现在中国隆胸产品行业还有待发展，许多市场规范和制度仍然存在漏洞需要完善。姐妹们要做的功课就是擦亮眼睛，千万不要上当受骗，不要被推销员几句花言巧语就说得晕头转向。任何东西只有适合自己的才是最好的，无论如何都一定要从自己的实际情况出发，不要买了一堆完全不符合自己需要的产品。
四：提高警惕，不可购买假冒非法产品。
假冒伪劣的丰胸产品在市场上比比皆是，姐妹们在购买的时候要认清厂家和检验部门的标识，切记要有经过政府相关部门的资格认证后的产品才能够放心使用。对于那些来路不明例如什么祖传秘方或是水货药品之类都要提高警惕，敬而远之。
隆胸产品有副作用吗
在很多的方法之中，丰胸隆胸产品是很多人都津津乐道的，但对于丰胸隆胸产品的认识，不少人都缺乏一个正确的思考，也有人因为选择不当误入不法商家的丰胸陷阱中，丰胸产品有副作用吗，女性们要丰胸首先就应该重新树立好科学的丰胸观，在选择的时候多一份小心，才能真正的实现科学健康丰胸。今天我们跟随记者的脚步为大家揭秘丰胸产品有副作用吗，以帮助奋斗在丰胸道路的美眉们找到一个安全丰胸的产品。
在对市场上琳琅满目的丰胸产品进行挑选时，安全性是我们首应考虑的问题。因为滥用人工激素的丰胸产品对人体是有极大危害的，但由于成本低、见效快，人工激素被大量用于不合格的丰胸产品中。那什么样的丰胸产品才是合格，对人体无害的丰胸隆胸产品呢?丰胸产品有副作用吗?作为一个普通消费者，我们又如何辨别所使用的丰胸产品中是否含有人工激素呢?
有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸隆胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。
丰胸产品管用吗？这四方面的注意
还是比较可靠的，在很多丰胸办法中丰胸产品是能帮助丰胸的，并且因为是外用的所以安全性也比较高。在我们选择丰胸产品的时候尽量注意这几个方面。
1. 成分组织
如果在购买丰胸产品的时候，发生商家不愿意讨论产品的成分或过于夸大事实，那么可能这款丰胸产品的安全性还有待提高了，现在市面上有很多丰胸产品想要得到短期的快速变大而添加了很多激素，而真正丰胸产品成分主要是纯植物的，虽然成效比较慢，但是整体安全性还是比较高的。
2. 国家有没有批准
现在市面上有一些正规的丰胸品牌是获得了国家的认可的，得到了国家验证，经过了一系列临床的实验审批是安全没污染的。但是普通货假的不好用的丰胸产品是没有办法经过国家的审批，所以在购买丰胸产品之前一定要前往官网进行查询，有没有这种序列号真假。
3. 效果怎么样
当我们在购买一款丰胸产品的时候一定要考虑这款产品有没有效果，建议去官网看评价或问问身边有没有购买过的朋友看看效果怎么样，千万不要找那些短期内乳房一下变得特别大的产品说明里面含有可能是含有大量的激素成分，由于现在市场鱼龙混杂出现了很多劣质的产品，所以除了安全目的考虑在日常对丰胸产品选购的时候一定要选择正规有效的丰胸产品。
4. 口碑
一款好的丰胸产品在面对消费者时口碑肯定是不错的，建议大家可以购买那些大牌的、大家都说好的丰胸产品，真正优质的丰胸产品是能经历市场与时间的考研的，优质的丰胸产品是能形成自己独立的品牌，得到大部分消费者的信赖与好评，有更加统一完善的销售渠道，所以大家在日常生活中尽量找大牌的丰胸精华，如果后续出现问题也能立马找到商家解决。
从以上这四点出发相信大家能选购到优质、效果好的丰胸产品，配合按摩一起这样皮肤也可以更快吸收丰胸精华。
吃什么丰胸效果最好
丰胸是许多女性都会做的一件事，特别是一些胸部不大的女性，更是经常会丰胸，大都数人都是用食疗的丰富来丰胸，那么请问吃什么丰胸最快最有效?断奶后如何丰胸?木瓜怎么吃丰胸?下面小编为大家讲解。
吃什么丰胸最快最有效
(一)酸奶丰胸
酸奶非常好喝，并且酸奶的营养十分丰富，能够帮大家把腰围减少，并且还有缓解无力感的作用，酸奶可以去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
丰胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
做法
1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。
(二)花生丰胸
丰胸功效：花生是一种很好的减肥食物，不过它同时还具有丰胸的作用，可以是对女性的用处十分的大，花生里面有大量的维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤
材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量
做法
1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;
2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;
3、凉后放入冰箱冰冻即可。
(三)山药丰胸
丰胸功效：山药的营养丰富，能够提供不少蛋白质，并且还有是皮下脂肪减少，让身体不肥胖的作用，此外i，山药里有大量纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。
丰胸美食：山药丰胸粥
材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法
1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;
2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。
对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!
断奶后如何丰胸
1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。
(1)直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
(2)侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
(3)营养+按摩乳房：我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合营养支持。
3、丰胸食物
(1)木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。
(2)酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。
(3)种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
(4)富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
(5)富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。
木瓜怎么吃丰胸
1.银耳炖木瓜
将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。
2.木瓜沙拉
将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。
3.木瓜麦片奶汁
将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。
结语：丰胸对许多女性特别是青年女性来说是很重要的一件事，女性胸部变大的话可以增加自身的美魅力，所以说有许多女性都会丰胸，上文详细的讲诉了吃什么丰胸最快最有效，断奶后如何丰胸以及木瓜怎么吃丰胸，希望大家能够记住。
吃什么整形丰胸效果最好
每一位“太平公主”都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食整形丰胸，这样的效果才更健康。那么，在众多的食物中，吃什么整形丰胸效果最好呢?别急，小编推荐4款丰胸汤，据说效果明显不反弹哦。
先了解平胸的原因
1、高热量饮食。乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。
2、常穿束身内衣。要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。
3、心理压力过大。女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。
4、手术及滥用避孕药。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
吃什么整形丰胸效果最好?食物篇
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
6、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
7、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
吃什么丰胸隆胸效果最好?食疗篇
红酒木瓜丰胸隆胸汤
材料：红酒、木瓜、冰糖
做法：木瓜去皮后切成块，放入果汁机中加入200cc红酒，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。能有效的消水肿，补血丰胸，适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。
清凉木瓜炖梨
材料：木瓜一个、酪梨1个、枸杞20粒、冰糖适量
做法：将木瓜去皮挖籽，切成小块。然后加入1L水烧沸，然后放入木瓜、酪梨、冰糖，加盖用大火烧沸后改小火煮20分钟。最后放入枸杞煮5分钟就OK了。
核桃+松仁+粟米
原料：核桃、松仁、粟米
调料：冰糖、高汤、色拉油
做法：
1、核桃仁、松仁用油炸熟。
2、把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，放入适量水，熬成粥即可食用。每天吃三至四勺即可。
黄豆+青豆+鸡翅
原料：黄豆、青豆、鸡翅
调料：盐、味精、料酒、高汤
①黄豆、青豆用开水泡涨，用沸水焯一下，待用。
②把黄豆、青豆放人锅中，加入适量的水，炖至烧开。
③水开后放入鸡翅。炖熟后加入调料即可。
花生、木瓜、黄豆的隆胸效果
小编表示：女性朋友对自己的乳房都很在意，都希望可以拥有坚挺傲人的双峰，走在路上也会自信满满。但实际生活当中，平胸的妹子比比皆是，那么怎么才能丰胸呢?最健康的方法就是通过食物来达到目的了。那么吃什么能丰胸隆胸呢?下面我们推荐几种丰胸隆胸的食物给大家。
吃什么能丰胸隆胸
1、花生
花生是一种减肥效果很好的食品，同时它也是一种丰胸效果很好的食品。花生含有丰富的维生素E和脂肪，可以促进卵巢发育，增加成熟的卵细胞，这样就可以刺激雌激素的分泌，雌激素分泌的多了，就会促进乳腺的生长，乳房也就会变大了。
2、木瓜
木瓜一直被视为丰胸的佳品，它含有丰富的木瓜酶，可以帮助乳腺发育。木瓜可以生吃，也可以熟吃，如果是要利用木瓜丰胸的话那么还是熟吃的效果比较好，比如鲜木瓜炖汤或者是加上蜂蜜蒸木瓜都是很不错的。
3、黄豆
黄豆不仅可以减肥，还具有很好的丰胸效果，因为黄豆当中含有丰富的蛋白质、卵磷脂，还有一种“植物雌激素”，另外它所含有的异黄酮类物质可以刺激雌激素的分泌，这些都可以帮助丰胸，另外黄豆还可以抑制乳腺癌，让女性在拥有完美胸部的同时也可以获得健康。
吃什么能丰胸隆胸?上面为大家介绍了三种可以丰胸隆胸的食物，想要丰胸隆胸的妹子们抓紧时间过啦看看吧。当然了，可以丰胸的食物不只这几种，很有很多其他的，比如杏仁、猪蹄、鱼虾、鲜奶等都有很不错的丰胸效果。
