在很久之前在民间就流传着木瓜可以丰胸的说法，最近由果壳网发布的“10大最流行生活谣言”进行辟谣，其中有一条就是木瓜并能丰胸。
木瓜为什么不能丰胸只能美容呢？
一、木瓜中含有很多其他食物里不含有的营养成份，如木瓜酶和木瓜酵素，木瓜酵素是可以对于乳腺有促进的作用，但是并等于就可以丰胸。
二、木瓜里含有的木瓜酵同时可以起到分解脂肪的作作，所以木瓜具有减肥的功效，而胸部的大小与脂肪组织有密切的关系，所以当木瓜西酵在分解脂肪的同时，说不定把胸部也减少了。
三、虽然木瓜不能丰胸，但是它对于女性朋友来说还是一种不错的美容食品，一来它所含有的独特成分可以抑制癌细胞的生长，增加抵制能力，而木瓜里含有的维生素C和丰富的维生素A就则可以帮助女性朋友起到美容功效了。
所以大家以后别再靠木瓜来丰胸了哦！
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丰胸达人告诉你，女性经期丰胸最神速，可以说是神一般的效率。今天就分享几种经期丰胸方法给正在进行丰胸的小姐姐们，小姐姐们要留心看哦。
为什么说经期丰胸是最好的？
科学证明，女人经期时丰胸效果是最好的，也是最快的。因为在经期的时候内分泌过多，卵巢动激情素刺激乳房脂肪囤积，从而达到丰胸效果。所以小姐姐莫要错过这么好的丰胸时间，让我们们来看一下如何利用经期丰胸吧。
如何利用经期丰胸
一 按摩胸部
经期丰胸最基本的一步，那就是要按摩胸部。经过我们手按摩胸部，刺激到乳房细胞，让乳房血液循环，更为加快，从而达到丰胸效果。按摩手法也是相当的简单，先从左边乳房开始，左手托着乳房下方，右手沿着如外上方外侧，一直轻柔按摩，顺时针按，直至返回原位，重复动作10次，然后换另一边乳房，也是重复10个动作来回。
二 刺激乳房
平时洗澡的时候，利用洗澡的时候刺激乳房。做法也是相当简单的，用花洒冲击乳房，经过水的对乳房的冲击，让乳腺更为疏通，血液循环的更切底，从而达到丰胸效果。小姐姐们，记得用温水哈，切勿用冷水，生理期不要用冷水洗澡，很容易造成身体上的不适的。
三 丰胸产品
在生理期的时候，想加速丰胸的话，那么就要配合丰胸产品使用。小姐姐注意了，不要选择内服的丰胸产品，要选择外涂抹的丰胸产品，丰胸霜是最好的选择。而且要不要选择含化学物的产品，要选取纯植物精华提取的丰胸产品，这样才不会有任何负效果，从而达到丰胸的效果哦。
四 运动
小姐姐们，生理期也是可以运动的哦，只要不是激烈的运动就可以了。在生理期利用运动来丰胸，也是相当有效的。那么在生理期时，要选取适合的运动，譬如：瑜伽、扩胸运动、哑铃，这些都是可以的，对生理期丰胸都非常有效果。
五 食疗
生理期丰胸的话，那么肯定要配合食疗一起丰胸。还有一点，小姐姐有没有发现，生理期皮肤特别的差。像：木瓜鲫鱼汤、木瓜汁、花生猪脚汤这些食物，对丰胸就会起到很大的辅助效果，而且还能改善肌肤上的问题，让你在生理期也可以拥有一个好的肌肤。
以上就是利用经期丰胸的方法，刚才小编说可以配合食疗来丰胸，那么小编现在就说一下刚才说的：木瓜鲫鱼汤、木瓜汁、花生猪脚汤的做法吧。做法都非常简单的，聪明如你的小姐姐肯定会一学就会的了。
三个丰胸普遍的食疗
木瓜鲫鱼汤的做法
材料：木瓜、鲫鱼、姜、料酒、油、食盐
做法：姜洗干净，切片备用。木瓜去皮挖籽，切成小块备用。鲫鱼处理干净，将鱼鳃和内脏都去干净后，洗干净鲫鱼，然后在鱼背分别划上两刀。开火，超过中加入食油，将鲫鱼煎至两面金黄。开火，汤锅中加入适量清水，水开后，将鲫鱼木瓜、姜片放入，等到水再次沸腾后，加入适量料酒，转至小火慢煮1小时后，加入适量食盐即可。
木瓜鲫鱼汤具有美容养颜，丰胸的效果。木瓜中含有木瓜酶成分，而这些成分可以刺激到乳房细胞和乳腺发育，从而达到丰胸效果。木瓜鲫鱼汤，美白嫩肤，可以改善肌肤上的黄褐斑和祛斑，改善皮肤粗糙的问题，从而起到美容护肤的效果。
木瓜汁
材料：木瓜
做法：木瓜去皮挖籽，洗干净，将木瓜切成小块，放入榨汁机中榨汁，经期的时候不用加冰，这样会造成妇科炎症，还会延长经期的时间。
每天一杯木瓜汁，丰胸效果更佳哦。木瓜中含有大量的木瓜酶，和蛋白质这些成分都是可以帮助经期丰胸的，不过就算不是在经期的时候，在日常生活中，也是可以利用木瓜汁丰胸的。木瓜汁还能让肌肤快速美白，小姐姐晒黑的时候，连续喝一周木瓜汁，那样很快就会变回原来的白皙哦。
花生猪脚汤
材料：花生、猪脚、姜、料酒、食盐
做法：姜要洗干净，切成片状备用。花生要提前用温水浸泡1小时以上。猪脚洗干净，后切成块后焯水捞出备用。开火，汤锅中加入适量清水，水沸腾后，将花生、猪脚、姜片放入，等到水再次沸腾的时候，加入适量料酒后，转至小火慢煮1小时，最后加入食盐关火即可。
花生猪脚汤，是丰胸的一大利器。花生和猪脚这两种富含蛋白质的食物相结合，对丰胸是起到非常大的效果的。而且花生猪脚汤里，满是胶原蛋白，不仅对丰胸起到很大的效果，对美容更是起到很大的作用，补充肌肤流失的胶原蛋白，让小姐姐的肌肤恢复弹性，和嫩滑有光泽。
上面的三种经期丰胸食物都是非常普遍的，也非常简单，配合丰胸运动一起，丰胸效果会加倍哦。小姐姐知道经期都要注意些什么吗？这些事关与小姐姐们的身体健康，还是要重视哦。那么一起来看看经期要注意什么吧？
经期要注意的事项
1.不能喝冷饮
在经期的时候，一定要注意不能喝冷饮。知道为什么吗？因为很容易造成宫寒，更是会引起妇科疾病，比如白带过多，生理期来的不正常，更为延长生理期，严重的话，还会造成怀孕困难的症状哦，所以小姐姐们，切记生理期，一定不要喝冷饮。
2.不能吃辛辣
经常小编都跟你们说过，不要吃辛辣的，很容易造成身体上的不适，容易引起胃痛、胃病的复发。那么在生理期的时候，更不应该吃辛辣的食物，很容易造成月经的混乱，更是容易起痘痘，一旦起痘痘，就很容易影响美观了哦。
3.作息要正常
小姐姐们，你们可知道，生理期一旦熬夜了，那么是会比平常熬夜要惨得多。特别老的快，皮肤会相当粗糙，严重缺乏水分。而且一旦生理期熬夜的话，那么是很难将肌肤上的问题修补回来。生理期一旦熬夜的话，严重的话，会出现女性贫血的病症哦，所以小姐姐们，生理期时作息一定要正常哈。
好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读。小姐姐们，切记小编所说的哦。
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贝泉BEAQAR大豆 女人美容丰胸圣品
创始人：BEAQAR博士
发源地：香港
创建时间：2001年
品牌官网：www.beaqar.net
豆类全体成员都有丰富的蛋白质、食物纤维、维生素B1和铁。其中大豆营养尤其高，含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等。大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，有助改善更年期症状，最好一天吃60克，相当于一包纳豆的份量。特别是对于爱美的女性来说，豆类更是珍贵，著名丰胸成分大豆异黄酮就是从豆类中提取出来。
大豆异黄酮与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，所以有时又被称为植物雌激素。大豆蛋白含丰富的优质蛋白及卵磷脂等物质，对乳房发育和饱满度有很好的作用。
贝泉BEAQAR美乳霜主要成分均100%天然本草配方，其中包括大豆异黄酮、升麻提取物、泰国高颗粒提取物、海藻灵等多种名贵植物精华。购买贝泉丰胸霜可免费获赠贝泉公司独创的按摩手法视频教程，使用贝泉丰胸霜后，对乳房进行按摩，可使贝泉丰胸霜迅速渗入乳腺组织中，使管状乳腺膨胀成泡状体，乳房随即隆起，使松弛的乳房悬韧带迅速恢复弹性，令平坦细小、发育不全或不对称的乳房短期内达到丰满、圆滑、细嫩。能增强乳房悬韧带的弹性。经常使用，可从根本上改变胸部不佳状态，令胸部长久丰满、挺拔、有弹性。
木瓜真心话 吃了胸部真变大？
木瓜丰胸没有科学依据
李颖是公认的丰胸狂人，只要是同丰胸沾边的食品，不管是公认的丰胸圣品木瓜，还是中药制成的丰胸药膳，都是她的心头好。就连外出吃饭，都要点一道丰胸料理来吃。在李颖看来，自己吃下去的不是食物，而是既天然又神奇的丰胸圣品。可在历时两年吃了无数新鲜木瓜、喝了无数碗药膳之后，李颖绝望地发现自己的胸部并没有丝毫增大。是自己的体质不适合食疗丰胸，还是网上的人在作假?
记者发现，网络上关于木瓜丰胸的解释是：木瓜含有木瓜酵素、维生素A以及维生素C，这些都能促使乳房发育。这到底是不是真的呢?并不是体质不适合食疗丰胸，而是因为那些所谓的丰胸食品根本没有丰胸的功能。河南中医学院第一附属医院整形美容科主任赵绛波一语道破，单就木瓜而言，在已知的中医药书上，我还没有发现哪本书记录了木瓜具有丰胸功能。
医院乳腺科主任医师崔树德对木瓜丰胸说嗤之以鼻，在他看来：很多女性连丰胸的原理都不知道，都是人云亦云。那么丰胸的原理是什么呢?其实女性后天丰胸只需要两点：一是足够的脂肪;二是雌激素。雌激素才是促使乳房发育的唯一激素。崔树德这样解释，木瓜酵素、维生素A和维生素C的确对人体有益，但它们对于乳房的发育没有丝毫的作用。木瓜丰胸在原理上根本站不住脚。
崔树德告诉记者，近年来木瓜丰胸很是风靡，他的病人也问过此事。我特意查资料，才发现吃木瓜不但不丰胸，不缩胸就算好了。原来木瓜酵素是一种有助于蛋白质和脂肪分解的成分，而胸部的构成恰恰需要脂肪，有减脂功能的木瓜酵素，简直是丰胸的不利因素。
还有一些流传于众多爱美人士中的丰胸药膳，一般是：花生、红枣、黄芪等具有生血补气功效的中药材，这些也让医生觉得荒谬。赵绛波很肯定地告诉记者：药膳丰胸也很难站得住脚，这些中药或食物确实对女性有好处，能够补充气血，但是对丰胸这一功效却没有资料记载。崔树德也这样认为：就算某些食物能够为人体补充一些有助于丰胸的成分，但是一种食材里面含有的成分是非常少的，这些微量的成分经过人体的消化道，被人体吸收的又能有多少呢?
因此，在专家看来，木瓜丰胸不靠谱，药膳丰胸的作用也有限，因为毕竟那么多好东西吃进身体，多少会多长些脂肪，脂肪多了，胸部就可能变大。
自然丰胸可以靠锻炼胸大肌和增加脂肪
既然手术隆胸、药物丰胸、食疗丰胸都有种种不如人意的地方，那又没有一些安全、可靠的丰胸方法呢?崔树德建议女性：在想丰胸之前，不妨弄清楚胸部的构造。胸部是由胸大肌、腺体、脂肪构成的。腺体的后天成长只能通过补充雌激素进行，但是人为地补充雌激素很可能会引发自体内分泌紊乱，得不偿失。那么脂肪和胸大肌要如何通过人为的方法改变呢?崔树德认为：脂肪是可以改变的，人胖一些脂肪就多一点，要想骨瘦如柴，还能拥有丰满的胸部是不现实的，想要胸部丰满就不能太瘦。
比起腺体和脂肪的不易掌控，胸大肌还是比较容易通过锻炼达到提升功效的。像扩胸运动、一些抬臂运动都能有效锻炼胸大肌。但是胸大肌的上升幅度毕竟有限，想要快速增大胸部可能只是美好的梦想了。
有句广告语说：做女人，挺好!没错!丰、挺是女人梦寐以求的胸形，胸线下垂会让女人难以昂首阔步，乳头向外侧发散，若再加上外扩，深V乳线其本消失，即使穿上了美丽性感的衣裳，也会让人觉得缺乏生机。但我们不仅要坚、丰、挺，更要健康。所以科学、安全、健康的美胸方法绝对是你我的首选。
选择科学的美胸时机很重要!乳房的大小与变化，深受体内雌激素的影响，在对的时机做对的事才有效。
美胸时机一：青春期
从9～10岁开始，乳房会因卵巢的成熟、雌激素的变化使乳腺增生，胸形逐渐成型。虽然胸部的大小与遗传有很大关系，但此阶段是关键阶段，打好基础也能出现超常发挥。
美胸时机二：生理期后两周
生理期的那一周，雌激素、黄体素的分泌皆是最低点，生理期后雌激素的分泌会上升，直到第五、六、七天时达到最高峰，所以是最佳美胸期，这时影响胸部丰、挺的雌激素是24小时分泌，是激发乳房脂肪囤积、增厚、塑形的好时机。
美胸按摩要有效还要安全
盲目地使用药物或通过整形来起到丰胸、美胸是有一定风险的，适度、坚持地按摩与做美胸操，也能让你做个不能一手掌握的女人。
按摩手法：促进血液循环、紧实塑形。
1、双手经乳房下沿由外向内交替推揉，速度需缓慢有力。
2、右手经左侧乳房外侧，沿乳房下沿向上提升至颈部，力度缓而有力。左手方法相同。
3、双手交替着由下往上对胸部下侧做推、托动作;换另一侧做相同动作。
在按摩之前，配合选用含有紧致、增强弹力成分的外用美胸产品，如：胶原蛋白、弹力蛋白、马尾草萃取液和常春藤萃取液等，效果更加显著。补充阅读：
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木瓜怎么吃丰胸效果最好?
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的女性朋友们，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。
经典的木瓜丰胸食谱
丰胸品一：鲜奶炖木瓜
材料：木瓜一颗鲜奶两杯半蛋白三个冰糖适量醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
丰胸品二：青木瓜丰胸方法
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食。
丰胸好贴士
只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
木瓜丰胸的最佳做法更科学丰胸更理想
木瓜丰胸的做法大家又知多少呢，最佳的做法会让木瓜丰胸的效果事半功倍的哦！来看看小编今天为大家整理的木瓜丰胸的最佳做法吧，看看你又做对了多少？
1、木瓜炖牛排
原料：木瓜1个，牛排200克左右，另外还要加入蒜末。
做法：木瓜要切成一条条的形状，用小火将其过油后再将已经腌制过约4小时的牛排放入，加入蒜末。
这样做出来的木瓜炖牛排丰胸效果更佳。
2、银耳炖木瓜
原料：木瓜1只，银耳约15克。
做法；将木瓜削皮并去籽，切成一小块一小块的。然后t洗净的雪耳一起放入锅内。
明火钝后的银耳炖木瓜不但美颜，更丰胸，丰胸效果更佳呀。
3、椰奶炖木瓜
原料：木瓜1个，椰奶约100毫升左右。
做法：木瓜一定要去籽，然后倒入椰汁，将这些材料放入蒸锅内里，用大火蒸约30分钟或以上。即可。
椰奶营养效果好，加上具有丰胸效果的木瓜，丰胸效果水到渠成了。
4、木瓜莲子乳
原料：这样选择的木瓜要约600克且要熟木瓜葛，莲子肉约25克即可。
做法：新鲜的熟木瓜要去皮去核，切成一粒一粒形状，莲子肉则要用清水洗净。然后将这些材料一并放入锅内，明火，之后食用，可达到丰胸效果。
5、生食木瓜
其实最简单却也是最实用的方法莫过于生食木瓜了。生食木瓜，丰胸效果很好，而且生食木瓜，木瓜里面的营养万分也一直没有变过。所以生食木瓜不仅简单，更是木瓜丰胸 的最佳做法哦！
木瓜丰胸，掌握最佳的做法，不仅健康，科学，更能让丰胸的效果事半功倍。
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一、木瓜的作用
木瓜作为现代社会越来越普遍的一种水果，其经济价值，药用价值和食用价值都是极高的。首先，木瓜具有很棒的美容功效，它富含蛋白分解酵素，能够促进胰和肠道的分泌，补充人体胃液。其次，木瓜还有抗氧化作用，可以帮助提高我们的免疫力。另外，就是木瓜具有丰胸的作用，也是其备受推崇的原因之一。其次，木瓜还可以用来提取蔗糖，质量好，经济效益高。在市场上，畅销的还有木瓜类的饮料、木瓜蜜饯。从木瓜中还可以提取抗衰老的成份制作保健品或者泡腾片。总之，木瓜是非常有价值的水果。
二、青木瓜怎么吃最丰胸
通常，青木瓜的丰胸效果是最好的。因为它里面富含的酶具有促进乳腺发育的功效，其中的维生素A也能够能促进荷尔蒙你分泌，促进乳腺的畅通。所以，青木瓜在女性朋友中是比较受欢迎的，但是，青木瓜怎么吃最丰胸呢?最普遍的是制作木瓜牛奶，奶，这是比较简单的，自己在家就可以做。首先将木瓜削皮，然后榨汁，并加入适量牛奶，当然，也可以根据个人口味假如一些糖或蜂蜜。每天饮用一杯，美容丰胸效果都是很好的。其次，可以将木瓜榨汁后和橘子汁搅拌饮用。或者，也可以用木瓜和其他水果一起制作水果沙拉。