1. 吹气球丰胸方法
操作步骤：首先准备好一个打气球，然后每天都用力去吃，每天进行三次，每次大约吹五到十遍的样子，这样让吹起的气息慢慢增加，我们在吹气球的时候也一定要深呼吸。
深呼吸可以让人的肺活量大大增加，让身体新陈代谢的速度变快，并且加快脂肪的快速消耗，这样可以起到相当不错的减肥效果，并且深呼吸本身也是一种扩胸的运动，可以让胸肌得到充分的锻炼，让乳房变得更加坚挺。
2. 洗澡丰胸方法
Step 1：每天在洗澡的时候，我们可以使用双手在胸部进行按摩，从内到外，从上到下，仔细进行按摩，这样按摩可以加快乳房血液循环的效果，最后冷水从下往上对胸部进行冲洗，有效避免乳房下垂。
Step 2：洗完澡以后，将适量的丰胸霜涂抹在乳房上面，使用双手掌心将胸下进行包围，从外往内开始进行按摩，从胸下往上开始按摩，一直按摩到上胸、脖子的地方，反复进行多次。
Step 3：手指指腹，双手开始交换进行，从下往上将胸下围开始有节奏进行轻拍，双手掌心放到乳房的两侧，往前用力进行挤压，分别放在胸部外边、还有下边反复进行按压。
3. 佩戴合身的内衣
除了丰胸方法以后我们也要注意平时爱护胸部，穿着内衣时一定要选择合适的码子进行穿搭，有一些朋友为了让胸部看上去有乳沟，会选择穿着小一码的内衣。
其实这种行为是非常错误的，长时间挤压胸部严重很有可能会出现乳房疾病。我们在生活中一定要选择合适的码子穿着内衣，无论是小一码还是大一码的内衣都是不可以的。一定要佩戴合适的内衣才是正确护理胸部的方式。
4. 丰胸饮食
丰胸大小和雌性激素分泌有一定的关系，雌性激素大量的分泌才会让身体乳房看上去更加丰满，维生素b是合成雌性激素主要成分，而维生素e是调节雌激素的主要物质，在生活中我们可以多补充一些维生素b和维生素e的食物。
