1. 补充胸部营养
在月经到来之前雌性激素受到影响,会依稀感觉胸部在发胀变大,发生不同程度的疼痛和触疼的感觉,很有可能会让我们情绪变得非常不稳定,变得暴躁易怒,还有可能发生身材浮肿,便秘的情况发生。
(1)酒酿鸡蛋
材料:新鲜鸡蛋、酒酿
操作方法:将新鲜的鸡蛋煮熟以后,弄去外壳放到酒酿里面,放入一些红糖调味,加热两分钟就可以了。
功效:在酒酿发酵产生很多酶类,活性物质和维生素b都非常有利于维生素c发展,微量酒精成分可以改善胸部血液循环。不仅可以让胸部变得丰满起来,并且对肤质改善非常有帮助。
2. 按摩穴位
三阴穴:脚踝外侧往上四指宽的位置,反复进行按摩,可以很好刺激荷尔蒙的大量分泌。
颤中穴:按摩两边的乳房中间,位于第四根肋骨之间位置的颤中穴。
乳头穴:乳头之下,乳房低端第六肋骨的位置。
3. 丰胸运动也不能少
丰胸运动是一种非常健康的丰胸方式,不过很多女性朋友太过于急于求成加大训练的难度,很容易拉伤筋骨韧带变得脆弱不止。
在参与锻炼的过程中,可以让胸肌变得发达,让乳房变得更加丰满,注意站立和行走的姿势,保持腹部收紧的情况,有利于乳房的发育。
小编写这些丰胸运动不是建议您月经期间做,您可以在月经快走的时候做,会来临之前做丰胸效果都不错。
4. 月经丰胸原理
在刚来月经的一到三天内,是丰胸最佳的时间段,在月经来潮的前七天时间内,雌性分泌会开始变多,也会让小叶内导管上皮细胞增大,分泌物开始变多,在月经期间会感觉乳房出现不舒服的情况,胀痛的,如果乳房比较大了并且非常紧实,并且还会出现不同程度疼痛的感觉。
月经期间刺激分泌变少,雌激素对乳腺的刺激也会慢慢变得弱小,让乳腺慢慢变回原来的形状,乳腺导管的上皮细胞分泌量变少,乳房开始变小和变软,疼痛的感觉也会消失不见了。