丰胸食谱一：杏仁草莓奶拌
材料：草莓口味奶拌二十毫升、牛奶一杯、杏仁适量。
操作步骤：首先将草莓口味放在杯子里面备用，然后将微波炉或奶糕加热以后，放到杯子里面，使用汤勺搅拌均匀以后就可以喝了，在杯子里面加入一些可口的杏仁味道非常不错，并且营养价值可以更高。
功效：牛奶和杏仁都有非常好的丰胸的效果，并且营养价值都非常高。
丰胸食谱二：红烧鸡爪
材料：鸡爪、白糖。
操作步骤：首先将鸡爪的指甲剁掉，然后放在水里面煮一会，大约经过十分钟的时间就可以拿出来备用了;然后在锅里面放入一些花椒榨一会，出现香味以后，将花椒去掉就可以了;然后放入白糖，用小火将它化开，还可以将鸡爪按进去，放一些酱油进去，抄一抄，将鸡爪上色;然后放入一些调料品就可以，放入一些水分慢慢熬煮即可。
丰胸食谱三：黄豆炖鸡翅
材料：黄豆、鸡翅。
操作步骤：首先将黄豆用开水泡发，鸡翅洗干净，使用开水焯一下，放在旁边;然后放入一些盐分、味精、料酒、高汤放在煮锅里面，然后使用适量的小火煮熟就可以了。
功效：黄豆是非常有名的丰胸的食物，不仅含有非常多的蛋白质，还有很多植物性雌性激素成分，有效提高身体雌性激素分泌，从而乳房形状。并且还能有效预防上年纪骨质疏松的效果。
丰胸食谱四：木瓜顿奶酪
材料：准备新鲜的木瓜一个、鲜奶两杯、蛋白三个、少量的冰糖。
操作步骤：将木瓜切开以后，取出里面的果肉，然后放在果汁机里面打成汁水，鲜奶煮到沸腾就可以了，然后放入一些冰糖融化，放凉备用;然后将蛋白弄均匀，放入一些牛奶和醋，轻轻搅拌均匀以后，隔着水蒸煮半个小时就可以变成奶酪;然后将木瓜淋在奶酪上面，然后一些蜂蜜就可以一起食用。
功效：木瓜具有非常好丰胸的效果，并且还可以帮助淡化斑点、丰胸美白。
