1. 月经期间多按摩
女性朋友每个月都会来月经，这个时候身体会分泌大量雌性激素帮助丰胸，建议在月经来的刚来的三天对胸部进行按摩，还有第七天也可以，每天多吃一些可以帮助丰胸的食物，这三天是乳房分泌卵巢动情激素最高的时期，能够有效刺激激素的发育。
2. 月经期间多喝水
本来来月经就是身体排毒的一个过程，加上喝水可以帮助身体排毒的速度加快，加速身体新陈代谢的速度，在月经时期多补充热水，能够缓解经期疼痛的症状，多喝水帮助快速排出身体垃圾，并且对乳房增大也有一定帮助的效果。
3. 月经期间饮食
在月经期间我们一定不要吃过于辛辣刺激的，过烫过冷的食物，不然会导致肠胃不舒服引发疼经的症状，建议在月经期间多吃一些含有激素多的食物，例如大豆、牛奶、坚果等等物质，能够帮助加速乳房的发育情况，帮助我们快速丰胸。
还可以多吃一些海产品，例如虾贝类食物，里面含有锌能够刺激荷尔蒙的分泌，快速调节身体荷尔蒙的分泌，通过液体达到丰胸的效果。
4. 月经期间运动丰胸
可以在月经期间多做做俯卧撑，当然了千万不要做得太多了，本来身体月经期间比较弱，保护身体，帮助调节月经症状。
做俯卧撑的方法：首先身体保持笔直，双手支撑身体，双脚慢慢收拢在一起，手臂开始慢慢弯曲，然后身体慢慢开始向下进行运动，下到大臂和小臂呈现出90度夹角即可，手臂慢慢伸直以后，身体慢慢也随之进行运动，一般完成三到四组，一次完成二十个就可以了。
5. 月经期间丰胸茶饮
鹿角茶
材料：鹿角、龟胶、红糖、水。
操作步骤：首先将少量的鹿胶和龟胶和水相互进行熬煮大约二十分钟的时间，后面放入红糖搅拌均匀就可以了。
功效：具有非常好的丰胸效果，能够有效滋润补气，帮助身体达到丰胸的效果。
丰胸的道路还可以长，希望女性朋友可以坚持下去。
