对胸部进行简单的按摩不仅可以丰胸，还能够起到防治乳腺良性肿块和乳腺增生的作用！小编教大家如何进行健康丰胸按摩！
1.首先，要准备好丰胸精油，倒出少量的的精油放在手掌上，将四指并拢，手放在锁骨的正中央的下方位置，另外一只手放在胸部正中央的下方位置，两手上下交替给胸部做按摩。 【看看大家都喜欢用什么样的精油】
2.右手放在右乳房的上方，左手放在左乳房的下方，用手轻轻地托住乳房，由下往上沿着乳房的两侧轻轻地按摩，每天重复10分钟，这样轻柔的按摩能够防止乳腺管堵塞哦！
3.将双手分别放在同一侧乳房的上方位置和下方位置，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈的动作进行按摩，重复动作20次能够有效地丰满胸部！ 【配合精油丰胸效果更加好】
4.用左手或右手放在一侧的乳房上方，从乳房的内侧往腋下的位置坐螺旋式的按摩，这样的动作每天重复15次左右，坚持一个月会有意想不到的效果！
5.一只手托住乳房，另一只手放在同一侧乳房的腋下部位，由下往腋下做提升式按摩。这样的按摩方式最好每天重复做10分钟左右，能够在有效丰胸之余还防止了乳腺增生等乳房疾病！ 【每天用精油按摩一下，胸部很快变得丰满】
6.两只手的手掌叠在一起，同时托住一侧的乳房，由下网上做托起、放下的动作。这样的按摩手法要循环做，每次做都要重复10次左右，可是每天都要坚持哦！
7.双手的四指并拢在一起，放在锁骨正中央的位置，然后往两侧腋下做滑动按摩，这样的动作要重复20次左右，这样才能起到有效丰胸的作用！想要丰满的胸部就不能够偷懒哦！想要效果好的话一定要配合丰胸精油使用哦！
8.将两手的四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐再下大约3寸的位置，做按压动作。这样的按压动作有助于胸部变大，可要每天都坚持做10分钟，只需十分钟，两个月后就能得到想要的效果！
这样的丰胸按摩手法不但帮助你丰胸，还能有效防止乳房疾病哦！