每个女人都希望自己的胸部能够再挺拔一点，那么日常吃什么有助于丰胸呢?说到丰胸，不得不提丰胸食谱了，饮食丰胸效果快，而且健康安全无副作用。下面这些丰胸食谱是经典中的经典，相信一定会让美眉们吃出波霸美胸的。除了丰胸，美容养颜的效果也不可小觑哦。
吃什么有助于丰胸
玫瑰香附猪肝汤
材料：香附10克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，料酒，太白粉，盐，橄榄油，姜，葱。
做法：
1、将香附洗干净和玫瑰花一起加入3碗水，煮5分钟，然后熄火去掉渣。
2、猪肝洗干净，切成薄片，加入太白粉搅拌均匀，葱洗干净切段。
3、将煮好的玫瑰花水继续煮沸，加入几点橄榄油、猪肝、葱、姜用快火煮片刻，加入盐、料酒调味即可。
效果：消除气淤造成的发育不良，调理气血。
吃什么有助于丰胸
醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜、香醋两勺。
做法：
1、猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。
2、把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
3、喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料即成。
效果：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的美眉。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。对于本身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只需要喝一次即可。小编提醒最好不要在晚上睡前3小时内喝。
吃什么有助于丰胸
胡萝卜炖牛肉
材料：路萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖。
做法：将牛肉切成小块，然后加入酱油、八角、胡椒、砂糖、胡萝卜一起用小锅煲到牛肉烂熟即可。
效果：胡萝卜素含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质可以防止胸部韧带疲乏，预防胸部下垂。
吃什么有助于丰胸
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只，凤爪3只，香菇3朵，水6碗，盐少许。
做法：
1、香菇泡软，对半切开，凤爪对切。猪尾切块放入沸水中烫一下。
2、将香菇、凤爪、猪尾放入水里。用大火煮沸转为小火，熬1小时。然后加入适量的水，用大火煮开，再转为小火加入盐即可。
效果：猪尾凤爪含有丰富的胶质，对丰胸非常有益。
吃什么有助于丰胸
猪肉扁豆枸杞汤
材料：瘦猪肉150克，白扁豆50克，枸杞30克，食盐，生姜，葱，味精。
做法：
扁豆、枸杞子洗干净。瘦猪肉切丝和扁豆枸杞一起入锅，与适量的水一起炖煮到瘦肉熟烂。然后加入食盐、姜、葱、味精即可。
效果：扁豆枸杞子有利于激素的分泌，内分泌激素对于乳房发育有相当重要的作用。
吃什么有助于丰胸
鱼肉豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。
做法：
1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净。
2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。
3、加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
效果：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。