按摩丰胸是天然丰胸的最快方法中不可或缺的重要步骤。若出现身体激素分泌水平低,乳房血液循环不佳,乳腺淤塞等情况,即使你在饮食中不如补充丰胸脂肪和营养所需,都是徒劳无功的。所以,想要胸部丰满起来,就来看看天然丰胸的最快方法吧。
天然丰胸的最快方法
淋浴按摩
利用洗澡时间,以温水或冷水冲洗乳房,达到刺激乳房的效果,也可以在淋浴的时候,做一些简单的乳房按摩,都是让胸部变美的方法。洗完澡后,再涂抹美胸产品并加以按摩,能让乳房更加紧实、有弹性。
慎选内衣
太紧的内衣容易使乳房血液循环不良,太松的内衣则不能支撑乳房,而致使胸部下垂,因此在选择内衣时,较为丰满的女生,应该选择支撑力好的全罩式内衣,并注意肩带够不够强韧,是不是能完全支撑乳房的重量。
定期检视
定期进行自我检视,也是维持胸型的要点之一,可以在洗澡后站在镜子前观察自己的乳房形状、皮肤状况、身材胖瘦变化等,确实掌握身体状况,才能维持胸部的健康。
姿势正确
良好的姿势能使体态美好,而弯腰驼背这类不良姿势,容易造成乳房外扩或下垂,因此要随时注意自己的姿势,是不是有抬头挺胸,才能让胸部保持坚挺。
天然丰胸的最快方法
按摩丰胸
按摩丰胸是天然丰胸的最快方法中不可或缺的重要步骤。因为按摩能够强化脑下垂体以及卵巢分泌激素的功能,进而让胸部血液顺利循环,保证胸部营养正常供给。另外,进行丰胸按摩时,手法也是相当重要的。按摩手法需遵循从下向上以及从外向内的原则,这样才能预防胸部下垂、外扩等影响胸型的问题出现。进行丰胸按摩时,需坚持每天进行,连续按摩一个月后,你就能感觉到胸型的改变。
饮食均衡
牛奶、起司、肉类等食物含有高蛋白质,牡蛎含有高量锌、铜,这些营养素都有刺激女性荷尔蒙生长的效果;
猪脚、牛筋、鸡爪等含有能帮助乳房坚挺饱满的胶质;
核桃、花生、腰果、芝麻等干果类,含有促进乳房发育所需的蛋白质和脂质。
注意体重
体重变化也会影响胸部的大小,当体重上升使,脂肪相对增加,乳房也就变大了,但是过度的肥胖不但有害健康,也是让乳房不够坚挺的杀手,所以不要在短时间内反复地变胖、变瘦,以免影响胸部的弹性,并加速乳房的老化。
做个胸膜
胸部因为有一定的地球引力,使胸部肌肤特别容易出现细纹和松驰的现象,在给自己做面膜时,可以同时为胸部做个胸膜,用几片化妆棉充分吸满保湿乳液或者高机能化妆水贴放在胸部上面,一般10分钟即可,注意在做的时候身体保暖,小心感冒。