姐妹们在尝试了多种丰胸方法都觉得见效不大的话,不妨试试穴位丰胸按摩。下面就让小编为你介绍几招丰胸按摩的具体手法,MM们要记得坚持哦。
【穴位示意图】
1、膻中穴:胸部的正中心。
2、乳中穴:在乳头中央处。
3、乳根穴:从咪咪中点下来和胸部边缘的交点。
4、库房穴:咪咪点上大约四根指头处。
5、鹰窗穴:咪咪点正上方二根横指处。
6、屋翳穴:从咪咪点上去,第二根和第三根肋骨的交界处。
7、中府穴:把虎口对着腋下夹好,这时候拇指自然摆放的位置,大约在内衣肩带的内侧。
8、天溪穴:将虎口张开,食指位於咪咪点往外延长线上,四指托著乳房,接近拇指底部对著咪咪点,拇指的位置即是,约在第四五肋间。
【第1招托胸式】
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等穴位,两边交互按压约10次。
注意按摩的力道不要太大,在自己可以接受的范围之内,经常按压乳房的穴道可以刺激乳房发育,加速血液流通,防止咪咪过早衰老和下垂。
【第2招握拳式】
1、双手握拳,大拇指向上。
2、用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次。
力道适中,不要压迫到胸部肋骨,按压时会出现一点疼胀感,这个动作可以解除胸闷。
【第3招扇形】
1、左手插腰,右手四指合并在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。
按摩时腋下与胸部的肌肉都会有疼痛感,因为腋下是淋巴腺体最多的部分,此动作可以按摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。