不想去美容院开刀动手术也能挺出傲人丰胸,何乐而不为呢?只需要在胸部动下手脚,悄悄地伪装一下就可以了哦。东西都准备好了吧?那就来开始我们的丰胸伪装五部曲吧!
第一部:用胶带包扎
沿着一个乳房的底部拐角开始,将一条医用胶带从两个乳房底部同时包扎,止于另一个乳房的外部。在你包扎的时候,用你的另一只手来将你的乳房弄在一起,这样就能保证它们一个紧临近着另一个。这条计策不仅仅让你的胸部看起来更大些,而且让你不用戴胸罩。
第二步:塑造它们
穿着一件紧身胸衣或者上托文胸,它们会将你的乳房紧在一起,从而会让它们外凹。或者用填充式文胸来创造空间。
第三步:勒紧它们
选择能够增大小乳房的衣服:方形的,船形的和心爱的人的一字领口;舒适的三角衣;适合的高领衫;穿着高腰衣或者紧肚衣;或者其它任何有关沿胸围线的打扮,比如装饰性的褶带,荷叶边,刺绣等褶饰。
白色和浅色最能够使乳房显大;黑色和深色则最能使乳房显小。
第四步:拂拭它们
当你穿着低胸衣来使你立即可以增胸时,用一个大号粉刷和古铜色化妆品来塑造你双峰间的位置。然后轻轻地用比你肤色颜色稍浅的粉底霜拂拭你双峰的顶部。
在特殊的场合下,用一个专业棕色喷剂创造双胸增大的轮廓吧。
第五步:充实它们
通过做几个俯卧撑给你的乳房以促进,然后就可以使你的胸大肌暂时突出来,这总比什么都不做好!
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胸部太小怎么办 让胸部变大的方法
胸部太小的MM们,特别烦恼这事情,下面让小编为大家介绍一下让胸部变大的方法。
让胸部变大的方法
1、吹气球
胸部太小了可以通过吹气球的方法,准备1个大气球,每日拿着气球吹3次,分别为早中晚,以不吹破为标准。
2、自己按摩
胸部太小了可以通过自己按摩的方法,把双手做成一个虎口状,托住乳房,从两边胸部的外侧往里面推,这样的按摩方法能够很有效的丰胸。
3、坚果甜汤丰胸汤
胸部太小了可以通过喝坚果甜汤丰胸汤的方法,每天喝一碗不仅能满足一天的胸部发育营养需求,而且绝对不会发胖。
4、喝酸奶
胸部太小了可以通过喝酸奶的方法,因为酸奶具有丰胸的营养物质,可以搭配练乳牛油果食用,口感更佳。
5、呼吸丰胸
胸部太小了可以通过呼吸丰胸的方法,正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。
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胸小怎么办?简单五招瞬间变大胸
胸小的女生会有一种自卑的心理,常常觉得自己不够完美,都想经过丰胸来让自己变得更加完美,其实这种想法一点错都没有,女人都想让自己像性感尤物那般活着。
胸小怎么办?简单五招瞬间变大胸
一 运动
关于丰胸,第一点肯定离不开运动,运动可以改善身体各方面的机能,能促进血液循环,增进新陈代谢,想要丰胸的话,那么乳房的血液循环一定得快速,新陈代谢变快速的话,自然乳腺发育也会变得快速,当然运动丰胸也是针对某些运动的哦,并不是所有运动的适合的,让我们看看什么运动是针对丰胸的吧。
举哑铃
举哑铃丰胸,举哑铃不但可以丰胸,还能调整胸部下垂和大小胸胸型的问题,如果小姐姐平时没有去健身房的习惯,那么建议你可以家中训练也是可以的,家中没有哑铃的话,可以用装满水的矿水瓶代替哑铃,是不是相当方便呢?
扩胸运动
很多大姐跳的广场舞动作里面就包含着扩胸运动,这是相当明智的,因为扩胸运动不仅可以丰胸,还能阻止胸部下垂的问题,小编相信大姐的乳房都是非常有弹性的,她们的身材甚至还比我们这些年轻女性还要好很多。
二 食疗
食疗丰胸是非常可靠的丰胸方法,平时怕丰胸反弹的话,那么食疗丰胸可以帮助到你。怎么为止食疗丰胸呢?就是多吃一些富含蛋白质的食物,和坚果类、豆类、维生素C水果,这些都是可以丰胸的食物,多吃准没错了。
三 按摩
平时有去美容院习惯的小姐姐们,相信你们肯定做按摩乳房这项美容项目的。按摩乳房其实是相当好的,可以按通乳腺,特别是一些产后妈妈,一定得按摩乳房,不单止是为了丰胸,更是为了乳房的健康哦。
四 刺激乳房
刺激乳房是非常方法里面最简便的,只需要用你每天的洗澡时间,在洗澡的过程中,用花洒将水温调节到冷热交替,先用冷水喷洒乳房,然后用热水喷洒乳房,这样冷热交替刺激乳房,就可以刺激到乳房细胞,让乳房的血液循环更加快速,从而达到丰胸的效果哦。
五 使用丰胸霜或者丰胸乳
很多女性盲目的使用丰胸产品,像一些吃进肚子里面的丰胸药,小编劝你不要吃,凡是药有三分毒,而且你不知道它的成分是否对身体会造成什么危害,所以并不建议吃丰胸药,小姐姐们要为了安全着想拒绝口服的丰胸药。
不能吃丰胸药,但像市面上的一些丰胸霜和丰胸乳是可以使用的,要选取纯植物精华提取的丰胸霜和丰胸乳,这样不仅可以起到丰胸的效果,而且还保障了不会出现反弹的效果,千万不要用一些化学物剂的丰胸产品哦。
好了,今天的内容就到这里了,感谢大家的阅读。再见!
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胸部太小怎么办 让胸部变大变挺的方法
胸部太小怎么办 ?丰胸的方法很多,让你的乳房变大的方法也很多,下面让小编为大家介绍一下让胸部变大变挺的方法。
让胸部变大变挺的方法
1、睡觉不穿内衣
如果想让胸部变大变挺,在睡觉的时候一定不能穿内衣,不穿内衣可以让身体放松,并且还能起到保养肝脏的作用。
2、每周按摩两次
如果想让胸部变大变挺,要每周按摩胸部两次,不仅可以防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病。
3、持续补充胶原蛋白
如果想让胸部变大变挺,一定要持续补充胶原蛋白,可以修复胸部受损的结缔组织,回复胸部原有的弹性,又可以增强胸部的新陈代谢,刺激胸部的二次发育。
4、每周做3-4次美胸运动
如果想让胸部变大变挺,要每周做3-4次美胸运动,比如做举哑铃、跳绳等运动,不仅可以减少外扩,还可以提高胸线。
5、不乱用丰胸产品
如果想让胸部变大变挺,一定不能乱用丰胸产品,因为很多产品即使不含有激素,但是某一些草药配方对身体也是有害处的。
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怎么让乳房快速变大 让乳房变大的四大妙招
一般来说,荷尔蒙越多,胸部就会发育得越大,下面让小编为大家介绍一下让乳房变大的四大妙招。
让乳房变大的四大妙招
1、食疗丰胸
女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系,可以多吃一些蛋白质和脂肪等营养物质,不仅可以补充营养还可以丰胸,一举多得。
2、运动丰胸
在丰胸的时候千万不要忘了运动,丰胸运动不仅可以丰胸,还能够促进血液循环,保持身体健康。
3、丰胸按摩
丰胸按摩可以说是一种保健式的丰胸方法,也是目前公认的最健康安全的丰胸真实有效的方法,不仅可以让胸部挺拔起来,又可以让身体得到放松。
4、正规丰胸产品
使用丰胸产品丰胸算是当今最为流行而且安全又见效快的丰胸方法,但是一定要选择正规的丰胸产品,否则会物极必反,对身体还会造成伤害。
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断奶后丰胸的技巧 快速恢复圆润胸部
断奶后的乳房就会变得松垮下垂,下面小编和大家分享断奶后丰胸的技巧,赶紧一起来看看吧。
一、佩戴合适的胸罩
想要防止胸部下垂,就要根据胸部的变化及时更换胸罩,但是要记住在哺乳期,胸罩不能过紧,要选择胸罩下部的罩杯要厚一些,用以支撑乳房。
二、沐浴乳房
在沐浴时,使用花洒对乳房进行冷热水交替喷洒,这样会有助于提高胸部皮肤的张力,促进乳房血液循环。
三、健胸操
运动能有助于锻炼胸大肌,让自己的胸部看起来更坚挺丰满,所以建议平时多做一些健胸操。
四、切勿节食减肥
许多妈妈选择节食去减肥。其实节食会让乳房缩小,而且营养供给不足,奶水分泌也会不足。所以应该采取健康的减肥方法渐进地进行。
五、食疗丰胸
断奶后丰胸的最好方法是食疗,食疗丰胸是安全、有效的。
丰胸水果食谱:葡萄番茄汁
做法:
1.葡萄去皮去核,番茄去皮。
2.分别捣碎成汁即可。
葡萄中维生素含量较高,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象;番茄富含多种维生素,也是美容瘦身的佳品。
以上就是小编分享的断奶后丰胸的技巧,亲们记住咯。
教你怎样把胸变大 胸部变大的方法
据社会调查得出,很多男人看女人的时候,都是从胸部看起的,所以不管一个女人长得多漂亮,身材多苗条,但胸部平平,绝对会让魅力减分,今天小编就教你们胸部怎样把胸部变大。
胸部变大的方法一:床上蛙泳健胸
床上蛙泳健胸有利于加强胸部的韧带组织,方法是先俯卧在床,而胸部以上的部位探出床外,接着挺起上半身,双手做好像蛙泳般的划水动作,长期锻炼的话,还能强健胸部的肌肉弹性哦。
胸部变大的方法二:维生素丰胸
维生素A能刺激女性的荷尔蒙分泌,其富含维生素A的食物有蛋、牛奶、动物肝脏等;维生素B群有助于雌激素的合成,其富含维生素B群的食物有牛肉、豆类等;维生素C能防止胸部变形,其富含维生素C的食物有香蕉、苹果等;维生素E可以帮助乳腺发育,其富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生等。
胸部变大的方法三:花生卤猪蹄丰胸
众所周期,花生猪蹄是女性丰胸的佳品,因为猪蹄的胶原蛋白含量非常高,不仅能美容养颜,还能能促进胸部发育,想丰胸的人不妨三天吃一次。做法是先.将花生洗净,备用;把猪蹄切半入水氽烫,捞起洗净,备用;最后将所有备用的材料一起放入水中,用大火煮开,再转小火炖1小时,加入适量盐即可。
胸部变大的方法四:胸部拍打操
我们的身体老化得最快的部位之一就是胸部,另外加上受地心引力的影响,更是加速了胸部的老化,所以坚持胸部的拍打操不仅能促进胸部的血液循环,还能塑造漂亮的胸形。方法是先双手交替由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作,然后以拍打声响为主,拍至肌肉微红,最后再换另一侧做相同动作即可。
胸部变大的方法五:按摩丰胸
按摩丰胸相对于胸肌锻炼丰胸来说,会更加温和有效。因为通过按摩可以可以加速乳房的血液循环,让胸腺发育,起到丰胸的作用。方法是洗完澡之后,在乳房上均匀涂上按摩产品或滋润霜,在胸部的下部作打圈按摩,而胸部上面至脖子之间则由下至上反推上去,重复动作十几次。
最后,想丰胸的朋友只要坚持以上的几种丰胸方法,是可以有效提高胸部的丰挺度的。
15个妙方 让胸部永远健康
健康的饮食习惯
遵循低脂高纤饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。
在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促
进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
每天至少食用30克纤维,诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织,对乳房的保健具有很好的作用。
摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的
脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力,进而抑制催乳激素的产生。
经常按摩乳房
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
避免利尿剂
利尿剂的确有助于排出体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
热敷
热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
防止肥胖
对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,可以消除乳房疼痛。
具体方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将
热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。
远离咖啡
咖啡因是否会导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
愉快的心情
心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在孩子断奶后良好退化,不易增生。
定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天做5分钟的扩胸运动。
和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。