相信是每个女人的梦想，每个男人的渴望，我们平时常说的丰胸食品，究其根由就是其中富含利于胸部发育的维生素在搞事，照这样说来，想要美胸健胸，以下维生素保健品就能帮你的忙。
想要拥有傲人的双峰，女性朋友们一定不能盲目节食、偏食，足够的蛋白质和脂肪量都是丰满乳房的保证，同样的，维生素亦是提升胸线的好朋友。现代女性越来越注重养生保健，但往往由于工作、生活的限制，不能摄取足够、全面的营养，由于缺乏相应维生素而导致的上围缩水、变形、下垂等问题屡见不鲜，最快捷的办法当然是随身携带一些维生素保健品帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌，那么女人们应该选择哪些维生素呢?
汤臣倍健R维生素C加E咀嚼片
主要原料：维生素C、维生素E、甘露醇、蔗糖、柠檬酸、硬脂酸镁、日落黄
保健功能：补充维生素C和维生素E
功效成分及含量：每片含：维生素C44.4mg、维生素E5.55mg
食用方法及食用量：每日1次，每次1片
产品规格：1500mg/片
【小编课堂】维生素C：防止胸部变形，一般维生素C蕴含在木瓜、香蕉、苹果等食物当中。维生素E：帮助乳腺发育，一般维生素E蕴含在花椰菜、核桃、花生、芝麻油等食物当中。
我们所熟知的汤臣倍健这个品牌其实最初仅是美国BY-HEALTH公司研发生产的产品，而BY-HEALTH公司是专业从事营养补充剂开发的企业，其系列产品以其天然、精致的原材料而闻名。自我国2001年加入WTO后，2002年BT-HEALTH公司看上了广州市佰健生物工程有限公司，结为战略同盟全面进军中国大陆市场，广州市佰健生物工程有限公司则负责汤臣倍健系列健康产品的国内生产和推广。2007年，美国BY-HEALTH公司在珠海独资兴建大型现代化健康产品基地，包含有顶尖科研力量的产品研发中心，多个实验室以及涵盖软胶囊、硬胶囊、片剂、粉剂等多个剂型的生产中心。建成以后，将成为南中国最现代化的健康产业基地之一。在当今中国奥运营销做得如火如荼的时候。汤臣倍健更获得国家奥林匹克体育中心运动员专用营养健康产品荣誉，无疑为产品锦上添花。总体来说，汤臣倍健系列产品都拥有不错的口碑，但价格相对于普通保健品略高一些。不过，也有网友反映其产品的效用比不上几乎同档价格的安利产品，浓度不足、吃下去没有感觉，小编对这些评论保持中立，毕竟人的差异性较大，难免出现这样的情况。改天小编找瓶汤臣倍健健康产品回来评测评测，再发表意见吧!
安利纽崔莱天然B族维生素片
主要原料：天然酵母等
保健功能：补充B族维生素
功效成分：7种B族维生素
食用方法及食用量：每日1片
【小编课堂】维生素B群：有助于合成雌激素，一般维生素B蕴含在牛奶、牛肉、豆类等食物当中。
安利的产品，小编已经介绍得相当多了，相信大家对其品质和价格也有一定的了解，其实虽然一瓶纽崔莱天然B族维生素需要200多元，但是每瓶有300片，每天只服一片，相当于每天的维生素补充成本不足1元，花这样的价钱买品质，小编认为：值!
【小编的话】写到最后，小编想提醒各位，不要看到各种维生素对乳房发育有作用就都一口气都买回来盲目进补。实际上，如果有条件能从食物中摄取维生素，是最好不过。并且，维生素对丰胸的作用，应该仅限于由于缺乏维生素而导致胸部曲线不够完美，或者平时维生素摄入量不足的女性。
维生素保健品的补充是针对需要补充的人群，如果摄入量够了，就没有必要再继续进补，相应维生素就已经完成帮助你胸部发育的任务，如果维生素补足了胸部发育仍不见效，就要考虑其他因素，例如是否缺乏扩胸运动，是否没有补充足够的脂肪，是否选择了不合适的内衣等。
此外，小编还想要提醒的是，大部分营养保健品都会有这样的提示：不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用，相信这句话大家都看得明白，不管是多么健康的成分，补充过了头终究也不是件好事，还期望大家能好好斟酌，吃出真正的健康!小编祝大家胸线日日up!生活日日up!
延伸阅读
丰胸不停止 睡前做这些促进胸部发育
你以为睡觉时胸部也只是平躺?错了!
睡眠中我们经常翻身，睡觉的姿势也随之改变，胸部所受的重力也就成了巨大的负担。而支撑整个胸部的皮肤纤维就在我们翻身的过程中被不同的拉伸。拉伸的次数渐渐增加，这些纤维受到的伤害也越大，长期下去，不再能够正常的支撑胸部，这也成了胸部下垂的原因。
对抗下垂权威专家这样说
美胸保养+按摩，每晚护理
除了脂肪，皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑，保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样，养成每晚使用具有保湿、紧实效果的美胸专用保健品，从外部推进，补充胸部水分，并从内部给予乳房柔润的弹力，维持健康的年轻美胸。涂抹时，你可以从耳际到锁骨，稍加按摩令吸收更充分。找到适合自己的美容沙龙，实时监控自己身体的平衡也是必不可少的。这类保养手段配上泡浴时的按摩和巩固胸肌运动时上乘之选。
职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，所以长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。针对这样的情况，首先要将电脑放在一个令身体不会前倾的位置，而在晚间休息时进行肩胛骨周边肌肉的锻炼。以下这组动作能巩固大胸肌上的乳腺和脂肪，使身体获得缓慢有力的深呼吸，美化胸部线条。
Tips：白领晚间美胸这样做
双手手指在头顶上交叉，组成一个圆形，用每圈8秒的速度以头顶为圆心划大圈，从左向右10次，再从右向左10次
然后两手手心向上，在头顶交叉，同样做绕大圈的动作，向左向右各10次。
坐在椅子上，双腿打开与肩同宽，手保持手心向上交叉的姿势划大圈，要达到肋骨的位置，一圈10秒，向左向右各5圈。
健身专家说：晚间睡前锻炼防止胸部下垂
很多人为了防止乳房下垂会选择运动。长期坚持运动确实可以塑造身体线条、锻炼肌肉、降低体脂率，但是对抗胸部下垂似乎效果没那么明显。针对胸部，更建议你做一些晚间睡前小动作，主要目的是运动大胸肌以增加胸部弹性。大胸肌上的乳腺和脂肪等如果失去了坚实的基础，不论怎样护理都是白费功夫。而乳腺发达与否又与雌激素的分泌密切相关，血液循环也会因此受到更大的影响。
tips：睡前美胸锻炼小动作
用右手的三根手指按压住左锁骨的下方，同时左手手腕做掸动动作。反之亦然。
在左腋下到肋骨的位置用三根手指扣住，同时左手做掸动的动作。反之亦然。
左手握拳，在左锁骨的下方由内向外划圈10次。反之亦然。
营养专家说：晚餐多吃美胸食物
晚餐食用对美胸有效的食材就能获得良好的营养平衡。富含可以促进雌激素分泌的大豆异黄酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、樱桃、苹果、扁豆。而除了富含维生素，还含有抗氧化物质，可使诱发乳癌因子活动性脚底的食物有：圆白菜、花椰菜、菜花等十字花科的蔬菜类。能够起到膨胀作用的蛋白质在猪蹄或软骨中含量都很丰富，它们能够为乳房提供足够必要的优质脂肪，这些良性脂肪也可以从鳄梨、花生、初榨橄榄油中获得。如果缺乏雌激素，可以从含有类似雌性激素的石榴、大豆中获取补充，推荐摄入蓝莓汁、石榴汁以及豆浆等方便饮用的方式。
就算文胸没有标明是夜间专用，只要挑选到合适的款型，也完全可以在夜间穿戴。首先，应选择无钢托全罩杯款式，尽量全面的保护胸部不移动，固定并防止胸部向不同方向下垂、变形。其次，质地也要柔软，面料可选择富有弹性的莱卡棉及具有棉的舒适性、羊毛的保暖性和蚕丝手感的纳米负离子材料、大豆蛋白纤维和维生素原纤维等产品。另外，吸汗功能也是非常关键的。睡眠时如果排汗不畅会引起皮肤炎症，所以面料方面推荐轻薄柔软、吸汗功能较强的杜邦Tactel、coolmax等材质。最后，尺寸需要选择完全适合你的，太松垮起不到固定作用，勒太紧也会造成血液循环减缓，影响身体正常的新陈代谢。
丰胸手法有哪些？这些你不得不知！
自然的丰胸方法可以说是很多女孩子都尝试过的，那么丰胸的手法有哪些呢?该按摩胸部的哪里才能有一定的作用?丰胸的穴位有哪些?晚上丰胸手法效果怎么样?下面就让小编带大家了解一下吧。
丰胸手法有哪些
集中式
两只手从里面到外面，双手的虎口往上压，用虎口的力量拖着胸部，将双手放在胸部外的侧，然后双手从胸部外沿抬到乳房外侧，这个动作要重复练习15至25次，之后松手。
抚摸式
女性朋友可以用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。
拿捏式
将一些精油或者按摩的乳液均匀涂抹于胸部，双手十指张开，放在乳房的两底侧，从底部向乳头方向慢推，重复练习三十次以上。
双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。
擦油式
右手的手掌托着右侧的乳房，将丰胸的精油或者是润肤乳涂抹在乳房上面，手指合并。左手轻轻的放在右侧的乳房上，手指并拢。左手顺着轻轻地放下，掌心向上托，右手沿着乳房，重复练习10次以上。然后换手练习。
丰胸的穴位
中府穴和云门穴，掌管的是肺部气血，而乳房部位刚好有两片肺叶，按摩这两个穴位，可以让肺部气血畅通，进而刺激乳房继续发育。
1、中府穴：在胳肢窝与肩臂之间二分之一处，第一与第二根肋骨之间。云门穴：在锁骨凹陷处，中府穴上面一寸位置
2、用大拇指指腹轻贴胸部，按压胸前的中府穴与云门穴，按压力度要深入5-6毫升，约停留7-8秒，拇指力道再慢慢放松。
3、用食指指腹按压穴位，两指同时出力往下压，手指力道深入5-6毫升，约停留7-8秒后慢慢减轻力度。
4、也可以用食指加压法进行按摩，将中指压在食指上，呈现弓起来的形状，比较好施力。
5、反复按压这两个穴位，按到不痛或疼痛减轻为止，按摩的力道最好在200克左右，可以事先按压电子秤拿捏力道。
6、反复按压穴位，直到疼痛感减轻或不痛为止，这两个穴位只要平时多加按摩，很快就能见到成效。
晚上丰胸手法
生活中有不少乳房按摩手法都能增大乳房，让你拥有挺拔的乳房，但是要选对手法才行。以下介绍几个乳房按摩方法，有助增大乳房。
手法一
两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。
手法二
用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。
手法三
胸部周围的穴和胸部的新陈代谢有密切的关系，其中最密切的是膻中穴，是两个乳头连线的中间部位，也是任都的重要穴位。用指腹点按这里能促进上半身血液循环，对胸部发育缓慢有很好的改善作用，胸部的排毒功能，用手指按一分钟左右就行了。
手法四
用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。
手法五
双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。
手法六
双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。
结语：丰胸的办法有很多种，很多女孩子为了丰胸会不惜代价的去做风险很高的丰胸手术，结果并不是如自己所料。大家可以根据上文小编介绍的按摩手法来按摩自己的胸部，预期效果可能比丰胸手术还好哦，而且还是非常安全的。
男性也有必要练练胸了！
除了腹肌，男性减脂最困难的地方无疑是胸部了。这也是为什么很多小胖墩胖了之后胸部会下垂，从而出现脂肪胸的情况。这肯定是任何男生都不想看到的情况，我们就来说一下如何才能正确的改善自己的脂肪胸。
首先我们需要判断自己是不是脂肪胸，两个同样体重身高的人，其中一个人的胸部比较大比价下垂，那么他就是脂肪胸，而另一个可能只是单纯的胖子罢了。如果你的脂肪胸摸起来是硬的而不是整体软软的，那么可能是你的内分泌、荷尔蒙、年龄等因素导致的。
在一些特定的年龄，比如青春期，你体内的荷尔蒙分泌也会变化从而影响你的身体。而过剩的雄性激素会转化成雌性激素，这也使得你的胸部组织会发展成脂肪胸。其次每个人最先胖的位置也不一样，有的人就是会想胖胸导致乳头附近的脂肪堆积从而导致脂肪胸。当然以上情况是身体内部的，也有单纯的整体都肥胖所导致的脂肪胸。
如果你是身体内部原因导致的脂肪胸，那么不幸的告诉你你只能通过药物或者手术来改善了。但是如果你是肥胖所导致的，那么就有很简单的锻炼就能解决的方法。接下来我们就来说一下如何改善肥胖型的脂肪胸。
对于肥胖型的脂肪胸我们需要做到的第一点就是控制饮食，即使你做再多的力量训练，推再多的胸都不会消除你胸部的脂肪，因为局部减脂是不存在的。如果有人跟你说多推胸就可以改善那么他就是在扯淡。找到一个合适的营养计划比任何锻炼都重要，毕竟你是在减脂。
第二点我们不能排斥锻炼胸肌。首先肌肉的密度要比脂肪高很多，脂肪占的空间比肌纤维多太多了，所以胸肌的锻炼并不会让你的胸部看起来更加的大。所以胸肌的锻炼会让胸肌更加的紧致从而变得更小。这是从根本上解决问题，改善了胸部的形状，让他从无形变成了有型。
第三点如果你有锻炼胸肌，那么你就要全方位的去锻炼。因为上胸和下胸的神经分布是有区别的，它们肌纤维的分布也是不同的，所以想要拥有好看的胸型你必须全方位的去锻炼你的胸肌才能达到对于胸肌最好的成长效果。
胸肌是一个人的第二张脸，如果你连这块门面肌肉都不好看了你还怎么展示自己的身材呢?而且脂肪胸带来的不光是身材的问题，甚至有可能会成为别人的笑话你的原因之一，所以不要犹豫了，赶快行动起来锻炼吧。
揉胸丰胸隆胸的手法
如果说眼睛是心灵的窗户，它会诠释你心中的秘密，那么胸部就是你独特魅力的载体，让你尽显女性的婀娜、性感和健康。每一位女性都希望有一对丰满而富有弹性的胸部，从而拥有女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但是很多女性对胸部的认识却是不完整的，对按摩胸部更是只知其一不知其二。她们只知道按摩揉胸可以让胸部变大，促进血液循环，提升胸部，却不知道如果用错了方法对胸部造成的伤害也是不能姑息的呢。既然正确的按摩手法非常重要，正确的丰胸隆胸按摩方法有哪些?今天小编就给大家分享一套简单正确的揉胸丰胸隆胸的手法，一起来学习下吧!
一、指压式塑胸按摩法
指压式塑胸按摩比较难的是要找准穴位，这个大家可以仔细看丰胸按摩手法解析图的指示。按摩前抹一些精油会更能帮助乳房发育，在按摩时，可以以画圈的方式对乳房和相关穴位进行指压式按摩，力道要温和，按摩时间以胸部感觉微热为宜，一般在5-10分钟左右。
二、分阶段式塑胸按摩法
此法主要是塑胸和提拉的作用，分为两个阶段，或者说是两个步骤，步骤一：首先先将手腹由胸部中间的上方向两侧延伸，连续按压两次，然后将手腹由胸部中间的下方向两侧延伸，连续按压两次，交替做2组，一组15次。步骤二：将乳房由胸骨上方向颈部延伸提拉，反复循环2组，一组15次。
三、直推式塑胸按摩法
直推式按摩法非常简单，主要就是将乳房往一个方向推。首先将手掌搓热，用手掌在乳房的下方托住胸部，轻轻将乳房向上挤，反复循环2组，1组15次;然后两只手掌轮流将乳房侧面向上推拍，此动作也是反复循环2组，1组15次;最后将掌心朝上抓提乳房，左右边各30次即可。
胸小女人 隐藏的健康危机
女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，尤其是小胸这种情况，不仅影响女性魅力、影响夫妻生活质量，胸部小还提醒女性的脏腑可能有状况!
1、脏腑有状况
胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。若乳晕黑、有增生都显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够。另外，肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，就达不到丰满的效果。
2、女性魅力减少
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
3、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
4、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。乳房是女人的命根之一，拥有健康的胸部才能做健康幸福的女人，因此再次提醒广大女性应该提高胸部保养意识，不要被隐藏的胸器危机而影响生活质量甚至危害自己的生命。
自然隆胸大奇招各显“胸涌”
1、针灸法
配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。
2、脚底按摩法
脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。
3、指压法
指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。
4、熏脐隆胸
一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法唷!市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型，如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。肚脐正处于任脉上“神阕穴”的穴位，与任脉督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本;而现代医学也证明了肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的唷。
5、调整型内衣
调整型内衣的发明是汇集医学、脂肪学、人体工学与专业内衣设计的原理，它能够维护调整身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矫正体态，调整型内衣可替身材不理想的美眉做修饰并且创造身段。调整型内衣就是常见的机能型内衣，在人体学上，脂肪是可移动的，所以穿戴正确的调整型内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。令人羡慕的身材，其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让咪咪的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，并且还能够预防骨架的弯曲哟!女人啊，没有所谓天生的衣架子，每个美眉都有身材上的烦恼，机能型内衣运用弹性的材质将多余的脂肪利用身体的自然律动而燃烧消耗一部分，再以脂肪移动的原理分别加压，推移至咪咪、臀部，修饰出完美的曲线
6、瑜珈隆胸
在印度，“瑜珈”是分成主要两类，一类是运动瑜珈哈达瑜珈，一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦，以达到一种平衡的状态。瑜伽的8个步骤是：持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，这是从最初步的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。
20 30 40女人“胸”事大不同
现代女性对自身要求越来越高，完美的乳房能很好地体现女性成熟、优雅、性感的气质，乳房将陪伴女人走过她最精彩华丽的一段岁月。但是各种各样的丰胸方式让人眼花缭乱，有一些方式还会对人体产生不小的副作用。爱美的女性应该针对自己的身体状况，及早关注自己的“胸”事，选择自然健康的丰胸办法。
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NO.1懵懂的20岁
关键词：发育涨痛，平胸，调治畸形
20岁的你是不是一直在为自己的平胸而烦恼？明明已经过了发育期，可是胸部还是跟12、13岁的小孩子一样，本来是如鲜花一般傲然挺立的年龄，可是却只能在丑小鸭的自卑中挣扎。胸部保养专家认为，乳房扁平者有可能因为以下三种原因导致：一是先天发育不良，禀受于父母先天精气不足导致气血不足，经络不畅，而造成的胸部轻度、中度、重度扁平者；二是后天水谷欠缺：人出生以后，由于摄取、运输、转化等一系列机能不良运行，使营养物质无法正常摄取、运输、转化、导致胸部得不到足够的营养，造成胸部扁平；三是青春期发育不良，营养摄取不足或不能摄入足够的营养，却因脾胃虚弱，影响精微物质的吸收。
专家支招：乳房发育问题越早护理效果越好。
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NO.2成熟的30岁
关键词：乳腺增生，哺乳后遗症，点穴治疗
30岁，正是女人丰姿绰约的年龄。但是因为结婚产子，辛苦工作的同时还要养育后代，照顾家庭，沉重的生活压力使不少女性乳房都被乳腺增生、乳房下垂等病痛折磨着，据统计，乳腺增生的发病率一直呈上升的趋势，70%到90%的女性有乳腺增生问题，尤其是25岁——40岁的职业女性。现代女性工作压力大；女性精神负担过重；长期高脂肪、嗜喝浓咖啡；喜食煎炸、烧烤食物；滥用化妆品、保健品；不结婚或过晚结婚；错用和滥用避孕药等都会导致乳腺疾病。另外因产后哺乳时间过长，导致胸部精微物质流失，使胸部萎缩下垂，松弛；或者因身体机能衰退，雌性荷尔蒙失控及失调，导致胸部精微物质失衡，代谢失调，气血不足，加之地心引力，导致胸部下垂及松弛萎缩等现象。
专家支招：产后女性注意饮食和运动，可通过点穴等方式防止胸部下垂。
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NO.3不惑的40岁
关键词：乳腺癌，乳腺下垂，提高机体免疫力
女性接近40岁时，身体脂肪结构发生变化，脂肪堆积日益严重，加之一些不够科学的生活习惯，导致让所有女性恨之入骨的天敌——脂肪横行肆虐。减肥自然而然成为中年女人永不过时的话题。但是，如何保证瘦身胸部不缩水呢？
专家支招：因身体机能下降，雌性荷尔蒙失控及失调，气血不足者的人群通过点穴疗法等调节，使人体经络畅通，从而鼓动气血，正常运行。