丰胸绝招一：饮食丰胸
花旗参木瓜排骨煲
材料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排)250克，陈皮3克，姜4克，盐3克。
做法：
1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过。
2.花旗参洗净切片，陈皮洗净;老姜洗净切片。
3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。
丰胸绝招二：运动丰胸
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩宽。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸靠向地面。
5.当落到身体最低点时，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重复动作4及5次。
丰胸绝招三：按摩丰胸
直推胸部：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推胸部：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
丰胸绝招四：内衣丰胸
胸部偏平、下垂的MM常常会很懊恼，因为不是脂肪都长到了不该长的地方。一款好的现代内衣，除了面料质地温和透气，更重要的是能够迅速有效的聚拢胸部周围的脂肪，让胸部立刻变大变丰满。所以，平胸MM只要选择一款聚拢性能强大的内衣就可以让胸部瞬间变大了哦。