张柏芝
美胸秘招一:怀孕生子
自从柏芝诞下Lucas,人们就惊奇的发现,美人的小胸似乎长大不少,越发性感迷人了。原来怀孕生子不但能享天伦之乐,亦能有丰胸美胸之功效呢!现而今柏芝又怀上二胎,看来美胸又有机会突飞猛进了!
怀孕给女性带来的一系列身体变化本身就包括了RF的改变,因为激素的刺激以及乳汁的分泌,自然会使得RF增大。然而这种增大并不是永久性的,宝宝断奶后,RF就会随着泌乳的停止而逐渐缩小,更危险的是,如果在哺乳时姿势不正确,还易造成RF的变形,出现下垂或左右乳大小不一等状况。但是,如果女性在哺乳期能依照医生的指示采用正确的姿势,并同时辅以恰当的按摩和适当的运动,也是有机会让增大的胸部保持并稳定下来。
范冰冰
美胸秘招二:每天一次胸部按摩
具有完美胸部曲线的范冰冰对于美胸大有心得。她说,每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后,搭配美胸保养品进行每天按摩,对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度,都会很有效用。
她还指出,要掌握一些按摩手法,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。
正确的按摩能够对胸部产生良性刺激,加速血液循环,达到胸部锻炼及美化的作用,但前提是按摩手法要正确,并且按摩次数不能过多,否则容易造成皮下脂肪的消耗,甚至会使胸部下垂。
安以轩
美胸秘招三:运动丰胸和淋浴丰胸相结合
台湾清纯玉女安以轩拥有一个婀娜多姿的身材,那全赖于她坚持一套运动丰胸与淋浴丰胸相结合的美胸方法。
适当的运动可以给促进乳房血液循环,让胸部肌肉强韧,使乳房坚挺丰满。平时在工作间的闲暇时做一些扩胸运动,既能锻炼胸部肌肉,也能让僵硬了一天的背部得到舒展。
俯卧撑和一些瑜伽的动作也能够让胸部的肌肉更紧实。周末的时候,则可以去游泳,游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀发达。
淋浴的时候,在沐浴时巧妙地利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部,就能轻松的达到丰胸的效果了!这是因为短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。但是注意了,一定是由下往上冲哦,反方向冲的话,是会起反作用的!