秋天及时收获的季节也是干燥的季节,在秋季里女性一定要多补水。想要拥有丰满的胸部,秋季我们也要补补胸部。怎么丰胸呢?今天小编要和大家分享的是几款居家就能做的丰胸滋补汤,帮助女性调理出诱人好身材!
丰胸食物
生活中有很多食物都是可以起到丰胸的作用的,首先要和大家介绍的是几款丰胸的食物。例如莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。
丰胸滋补汤
1.八珍丰胸汤,具体做法:当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人参10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。此药材可煎煮二次,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。三餐饭前喝半小碗,一日三次。这一款八珍丰胸汤可以生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
2.四物丰胸汤,具体做法:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用,第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用,药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮,这款四物丰胸汤可以丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
怎么丰胸呢?我们日常生活中会有很多帮助大家丰胸的方法,例如吃一些有助于丰胸的食物,做一些可以丰胸的运动,都是可以达到丰胸的效果的。建议大家平常要注意饮食营养均衡,睡眠充足,心情愉快,瘦身减肥效果会更好哦!