其实生活中有很多食物都具有促进乳房发育的作用,特别是对于一些平胸的女性来说,多吃具有丰胸的食谱还可以以此来提高自信心,话不多说,快来看看吧。
最有效的食疗丰胸一:黄豆煮猪排骨
主料:猪排500克、黄豆1把
辅料:大枣10枚、通草20克、生姜片适量
做法:
1、首先将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好,做出药包。
2、在锅中加水,用中火烧开,然后放入排骨、大豆、大枣、生姜和药包。
3、最后用文火煮2个小时,拿掉药包,加盐调味即可。
最有效的食疗丰胸二:醋姜猪蹄
主料:猪脚半只、鸡蛋3个、姜适量
辅料:甜醋450ml
做法:
1、首先将猪脚砍成3cm宽的大块;姜切片;猪脚飞水待用。
2、然后把猪脚和姜放到锅里炒干炒透,接着在砂锅中放入甜醋,加入猪脚和煮熟剥去蛋壳的鸡蛋。
3、最后用大火烧开,后再转中小火煲1个小时即可。
最有效的食疗丰胸三:木瓜带鱼汤
主料:木瓜、黑木耳、排骨、带鱼
辅料:姜片、食用油、盐
做法:
1、首先将木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成适中的块状;排骨洗净切块,氽水捞起。
2、将带鱼洗净,刮净腹内黑膜,后沥干水,切5厘米的块状。
3、接着热锅放2汤匙油,待油烧至七成热,便下带鱼块和姜片,开小火煎至两面微黄铲起,最后煮沸加清水,再放入所有材料,用武火煮20分钟,再转文火煲1个半小时,下盐调味即可。
最有效的食疗丰胸四:红枣鲫鱼木瓜汤
主料:鲫鱼、木瓜
辅料:红枣、盐、姜、葱适量
做法:
1、首先将木瓜洗净切开,去皮去籽切块;红枣用清水洗净;姜切丝;大葱切段。
2、炒锅烧热加油,然后放入鲫鱼煎到两面黄色,捞起。
3、在煲里加水,用大火烧开,后加鲫鱼、姜片和红枣,然后用大火烧开,转小火煲20分钟,最后加入大葱段、木瓜块,盖上盖子煲到木瓜熟透,加盐煲2分钟即可。
最有效的食疗丰胸五:海带花生猪脚汤
主料:猪脚、花生、海带、香菇适量
辅料:生姜适量
做法:
1、首先将猪脚去毛洗净,切块备用;海带切片泡水备用;花生泡水备用;香菇泡水备用。
2、在炒锅中加入极少量油,热锅后再加入猪脚、姜片及少量的料酒和白醋,后翻炒2分钟后加入适量开水。
3、将焯过水的猪脚捞出,放入砂锅,加适量的冷水、姜片,几滴白醋,用大火烧开后转小火煲半个小时。
4、最后再加入海带、花生、香菇,转大火至沸腾,后转小火煲2至3个钟头,放入适量的盐即可。
看完以上介绍的女性最有效食疗丰胸秘籍,你学到了吗?