众所周知，酸奶除了有减肥的功效外，同时对丰胸也有着不少的积极作用，下面小编为大家揭露神奇的酸奶丰胸方法。
酸奶丰胸原理：
1、其实酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，从而建立肠胃正常的细菌生态，一方面可以免疫力增强，另一方面则可调整肠道细菌生态，有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
2、对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。
3、加上酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，特别适合节食减肥的女性食用。
酸奶的丰胸方法一：酸奶+青木瓜
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，选用酸奶搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁，可以让其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A刺激女性的荷尔蒙分泌，从而有助丰胸，另外，木瓜酵素还可分解蛋白质，搭配肉类食用，效果最佳。
酸奶的丰胸方法二：酸奶+炼乳
酸奶搭配两匙练乳，搅拌均匀食用能够有效刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，最终达到减肥丰胸的完美效果。
酸奶的丰胸方法三：酸奶+炼乳+核桃
丰胸方法：将核桃去皮取仁，和酸奶、炼乳一起放入榨汁机中榨汁食用即可，如果放入冰箱冰冻，口感会更好。有时候可以选作餐间做餐点食用，或代替晚餐。
酸奶的丰胸方法四：酸奶+炼乳+按摩
平时在家调制炼乳酸奶的时候，不妨多制一些，因为炼乳酸奶不仅可以用来喝，还能作为按摩乳来达到丰胸的效果。其方法是在洗澡后，将其涂抹覆盖至胸部，然后顺时针逆时针地交替按摩，共持续15分钟，以胸部感觉发热为止。
酸奶食谱要点：
1、因为酸奶在制作的过程中留存了很多糖分和脂肪，如果过量食用是会让体重上升的，所以早晚一杯酸奶，才能达到丰胸最理想的效果。
2、其次酸奶应该在温热后食用，因为把酸奶加温处理，可以让乳酸菌变得更加活跃，保健丰胸的效果才会更加明显。
以上就是关于酸奶丰胸的全部内容，想丰胸的MM们，以后在喝酸奶的时候不妨试着搭配上以上几种食物，说不定您的胸部会受到意想不到的效果哦!
