一到秋天，各种各样的水果就开始大丰收，葡萄、柚子、石榴等等，其实女孩子平多吃这样的水果不但可以为身体补充营养，还可以促进乳房发育使乳房肌肤保持光滑细腻....
1：多吃石榴让乳房紧致白皙
石榴一直都是女性美容养颜的佳品，不少护肤品都会被广泛运动到，当然也有不少丰胸精油提取自石榴精华，石榴饱满多汁，清甜可口，富含有多种维生素，所以，多吃石榴可以让乳房紧致白皙哦。
2：柚子瘦身丰胸效果突出
秋季正好是柚子的成熟期，柚子不仅受到民年普通百姓的喜爱，同事也被医学界人士高度赞扬，成为最具食疗效益的水果，不管是瘦身还是丰胸或者养生保健，效果都是十分突出的。
3：哈密瓜享受甜蜜丰胸时刻
哈密瓜的果肉清脆，味道甘甜，清香诱人，特别是产自新疆的哈密瓜，经过长时间的日照，营养价值更是非同一般。秋天哈密瓜成熟的季节，不妨多吃一些哈密瓜，享受甜蜜的丰胸时刻。
4：橙子有效防止胸部变形
橙子含有丰富的维生素C，能有效地防止胸部变形、预防胸部下垂或者外扩现象，让乳房更加坚挺。
秋季已经到来，如果你爱美，如果你想丰胸美乳有想养生，那不妨多吃我们推荐的水果哦~~
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吃水果快速丰胸方法 让你波涛胸涌
吃什么水果可以丰胸?
食物丰胸：1.青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。
食物丰胸：2.橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
食物丰胸：3.葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
食物丰胸：4.西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用。
食物丰胸：5.番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。
丰胸吃法：番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁渗出，然后加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
食物丰胸：6.牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
多吃十大丰胸水果让你有沟必火
有沟必火是一个网络上很火的词，这一次就能充分说明了丰胸对女人来说有多重要，所以今天小编为大家带来了十种可以丰胸的水果，既是方便又是省钱的方法就能让你火起来哦。
1：木瓜丰胸众所周知
木瓜的丰胸功效我想大家都略知一二，木瓜不但能丰胸而且还有美白肌肤的功效，既可生吃，也可以煮熟来吃，如果你就冲着木瓜能丰胸而来的话，那熟吃的效果远远好于生吃呢，平时可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜蒸熟木瓜都是不错的选择哦。
2：奇异果为肌肤补充养分
奇异果富含有维他命、果胶和果酸等等，被称为水果之王，不但可以美容、预防黑斑，还能降低胆固醇，帮助消化，除此之外它还可以丰胸，给胸部肌肤补充养分，使皮肤变得白皙细腻。
3：西柚既减肥又丰胸
西柚含有丰富的维生素C和大量的抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，所以它是减肥的好帮手，别以为减肥就减胸哦，虽然它减肥可是还能丰胸的哦。
4：柠檬紧致胸部肌肤
柠檬的美容效果也不用一一细说了，可以抑制黑斑，美白肌肤，减肥的功效也是很显著的，除了减肥，平时多喝蜂蜜柠檬水也是可以丰胸的，还能紧致胸部肌肤，食胸部肌肤光洁润滑呢！
5：丰胸健身都离不开苹果
减肥瘦身，健康，美容，丰胸都离不开苹果，苹果几乎适合所有人群使用，因为它的热量约为56kcal/100g,仅为肉类食物的1/4-1/5,其中还含有丰富膳食纤维，所以它是样样都行的。
6：牛油果促进女性荷尔蒙分泌
牛油果又叫做鳄梨，牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、C、E，和矿物质和植物纤维素，因此牛油果属于营养丰富却热量低的好水果，它的不饱和脂肪酸能让胸部肌肤变得更润泽有弹性还能促进女性荷尔蒙分泌，让你的美丽从内而外的散发出来。
7：香蕉功效并不亚于苹果
香蕉含有丰富的钾和羟色胺，香蕉能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，它的热量相对比较低，而且它的丰胸美容功效一点也不亚于苹果哦。
8：葡萄是瘦身丰胸佳品
葡萄在水果之中含有为维生素最高的一种水果，它能有效地预防胸部外扩下垂变形的现象，平时吃的时候可以把葡萄去皮去核加入番茄去皮捣碎成汁饮用，这样的丰胸效果更佳。
9：酪梨防止胸部变形
酪梨和牛油果一样含有丰富的不饱和脂肪酸，但它和牛油果并不是同一种水果哦，酪梨中含有的维生素A能有效促进女性荷尔蒙分泌，它的维生素C能防止胸部变形，维生素E则能有助胸部发育，可以说酪梨对胸部有着非常好的好处。
10：多吃草莓防癌抗癌
草莓富含有维生素C，刚才已经说了维生素C是能防止胸部变形的，而且吃草莓还能使胸部的皮肤细腻有弹性，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用，女性朋友可以多吃。
如果你正在减肥，但又不想减掉胸部，那么不妨来试试小编推荐的水果，此外，平时可以多喝点豆奶或者牛奶也是不错的。
丰胸方法 7大妙招让胸部迅速丰满
丰胸方法7大妙招让胸部迅速丰满
第一招：针灸丰胸
针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。
第二招：中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
第三招：呼吸丰胸
争取的呼吸方式除了能够给我们身体提供充足的氧气，有利于缓解疲劳，还有你想象不到的丰胸效果哦。为了提高下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;
2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。
第四招：药膳丰胸
医食同源，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。推荐三款药膳，制作方法也十分简单：
淮药粥
用料：淮山药100克，大米200克
作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。
苡仁粥
用料：苡仁150克，白米250克
作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。
鲫鱼五味汤
用料：鲫鱼500克，五味子10克
作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。
第五招：熏脐丰胸
一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法唷!市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型,如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。
肚脐正处于任脉上神阕穴的穴位，与任脉督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本;而现代医学也证明了肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的唷。
第六招：脚底按摩法
脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。
第七招：指压法
指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!