“七十二变”的80小天后蔡依林Jolin身材简直越来越火爆,你也一样可以喔!下面小编为大家分享蔡依林丰胸秘籍,让你轻松拥有明星般的身材喔。
一:蔡依林丰胸方法之精油按摩丰胸
蔡依林大胆的透露自己每天用丰胸精油按摩穴道。最好是在生理期的时候,靠精油去调理。她的化妆师透露,蔡依林使用丰胸精油,每天早晚按摩,拍打。再配合吃些角质的东西。
二:蔡依林丰胸方法之饮食丰胸
食物中能够提供充足的钙质,结合适当的胸部锻炼,对胸部的的丰隆会非常有效。多饮牛奶可以促进青春期的乳房发育,除了这些,还可以多吃一些富含维生素E和有利于刺激分泌的食物。
三:蔡依林丰胸方法之跪姿俯卧撑
跪姿俯卧撑是经典的健胸动作,和普通的俯卧撑相比,它可以将力量集中在上半身去锻炼。
跪姿俯卧撑的方法:
1.首先双手撑地,让身体保持在同一水平线上,要注意臀部不要翘起喔。
2.然后身体向下压,尽量让胸部接近地面。
3.同时腹部与地面靠近。
它对于力量的要求较高,对手臂塑形也很有帮助,可以让胸部更向中心靠拢喔。
四:蔡依林丰胸方法之伸懒腰式美胸徒手操
步骤方法:
1.提胸收腹,然后双手伸直举高,要高过头顶喔!
2.右手肘微微弯曲,然后左手用点力将右手往背后带下。
3.双手再伸直然后向上举,重复第二个步骤的动作。但是记住左右手已经交替动作了。
4.左右交替重复以上动作,坚持每天都做喔!
以上就是蔡依林丰胸秘籍,朋友们不妨试试吧。
延伸阅读
明星李小璐的丰胸秘籍曝光
娱乐圈一直都是人们审美的风向标,最近频繁出席各大活动的李小璐,也开始走低胸路线,看来随着大众审美眼光的变化,想要更多的自信,那得努力丰胸吧!本期与你分享李小璐丰胸秘籍。
李小璐丰胸秘籍一:需要内调外养
内调就是补充女性所需的各种营养成份;外养就是适当地对乳房,补充乳房所缺失的营养;通过补充的营养来调节女性雌激素的分泌,刺激乳腺细胞,从而达到乳房丰满状态。
李小璐丰胸秘籍二:黑豆花生红枣猪脚汤
因为花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。而猪脚含丰富的动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌,让你丰满的胸部肌肤嫩白光滑。
李小璐丰胸秘籍三:经期丰胸
从月经来的第11、12、13天,这三天为美胸最佳时期,在这三天内只要多吃含有动情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”等,就可以激发乳房脂肪囤积增厚的丰胸效果。
记住:对美丽,对生活,对感情,丰胸美胸已经成为一种时尚的标志。现在的你赶快行动吧!
明星杨幂与你分享丰胸秘籍
身材瘦弱的杨幂有着出奇的丰满胸围,不禁让人感叹轻熟女的转变还真的是大啊!那么到底杨幂用了什么丰胸秘籍让自己胸部瞬间暴涨呢?本期与大家一起来了解杨幂自我丰胸最快的方法吧!
(1)丰胸红酒木瓜汤
杨幂坦言自己在保养方面是比较下功夫,她对胸部的保养始于她在一次体检中发现自己的胸部有良性肿瘤,因此,一次朋友的介绍喝红酒木瓜汤,于是,她坚持喝红酒木瓜靓汤,并适当对胸部进行按摩,平常也注意检查。她特别提醒现代女性压力较大,很容易产生胸部肿瘤。所以MM们记得注意噢!
(2)丰胸运动
丰胸运动的有很多哦!但杨幂选择一种简单而快速有效的运动:双手分别拿装满水的250ml宝特瓶,大腿中间夹毛巾,帮助脚固定位置,深呼吸收小腹。就这样只要坚持做下去,一定能让你的胸部达到满意的状态。
(3)丰胸按摩
最闪亮的就是后来的白玉兰奖颁奖典礼了,此时的杨幂已经完美性感转变,敢于大秀性感诱惑,还称自己已经长大。被记者的追问下说出自己的按摩步骤:
Step1:将乳液挤出约10元硬币大小于手心,双手搓揉加热后,将双手放颈后,往下滑推至胸口,再往上按摩至腋下。
Step2:双手像穿内衣时拨胸部般,由下往上滑推至双乳中心点,早晚3~5次,再换边重复,效果非常好哦!
连明星杨幂满意地展示了她丰满的胸部和性感的锁骨。如此成功的秘籍,你还不赶快行动起来!
蔡依林丰胸秘籍小胸女生必看
不少女生都想让乳房大起来,下面小编珍藏的蔡依林丰胸秘籍就一定要学习了,想要傲人的双峰就赶快来进修吧!
蔡依林丰胸秘籍1、木瓜炖奶酪
低脂奶酪不但可感极佳,还又瘦身功效。配合木瓜中具有含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。蔡依林最爱吃的一道甜品~~
蔡依林丰胸秘籍2、木瓜玫瑰丰胸茶
现在很流行的玫瑰丰胸茶,每天坚持喝效果还很不错哦!对于消水肿,补血丰胸有奇效哦!
蔡依林丰胸秘籍3、牛奶花生
花生、牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血丰胸。平时多喝的话对乳房还是很有帮助哦!丰胸效果不错!
蔡依林丰胸秘籍4、酒酿鸡蛋
酒酿鸡蛋富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质,B族维生素有促进乳汁分泌的作用,很多女生就是这样丰胸的。
蔡依林丰胸秘籍5、合十提升瑜伽
Step 1:吸气, 挺直站立, 双手屈曲成90度, 两手肘及手掌尽量完全贴紧,并向内用力;
Step 2:慢慢呼气,双手开始向上提升至最高,维持动作约10秒,重复10次;
Tips:这组动作能改善胸部外扩,令两边胸部线条更紧致。注意,身子要尽量挺直,不要驼背。
蔡依林丰胸秘籍6、结合精油按摩
丰胸精油是目前最多女生使用的产品,配合按摩手法按摩乳房,效果还真的很好!每天坚持的话可以很快大起来!
蔡依林也是这样大起来的,想丰胸的话就按照上面的方法去做,很快就可以让乳房变大!
达人与你分享明星柳岩丰胸秘籍
明星柳岩号称“爆乳明星”是大家都认可的,想知道她的丰胸秘籍吗?让本期小编来告诉你吧!
1、先从食物丰胸开始吧!每个星期炖两次木瓜汤;中午,喝红枣茶;每隔3两个夜晚就喝一次酪梨汁。这样可以达到丰胸的效果。
2、瑜伽,据了解柳岩每个星期都到私教练习瑜伽,所以说瑜伽丰胸是个不错的选择,MM们要坚持下去哦,让你从A到D不再是梦。
3、每天洗澡的时候也可以常做胸部按摩,双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈,以促进血液循环,达到丰胸的目的。
明星柳岩的爆乳方法,你学会了吗?
女明星的丰胸秘籍大公开
女星的事业离不开丰满的助阵,于是美体丰胸是女明星们时刻进行中的事情,下面我们一起来看看女明星的公开的丰胸秘籍。
一、大S
美容大王大S一直都非常喜欢饮食丰胸,以下介绍的木瓜红酒丰胸汤就是大S最喜欢的美胸方法。
红酒木瓜丰胸汤丰胸
材料:红酒、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)
功效:补血丰胸,适用于营养不足,导致扁平胸部、产后乳汁分泌不足等。
二、AngelaBaby
AngelaBaby是这几年的当红明星,她可以利用身边能利用的一切东西来丰胸。
矿泉水丰胸
方法:在空闲的时候,试着左右手各握一瓶未开封的矿泉水,然后由小幅度开始循序渐进地做扩胸运动,直到双手张开至最大幅度为止,来回重复15次。
三、徐若瑄
日常细节丰胸
徐若瑄认为想要成功丰胸,勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是必不可少的。此外,平时还要坚持穿调整型内衣,保持正常的站坐姿势等。
四、蔡依林
丰胸精油按摩丰胸
蔡依林平常一直对自己的身材很自豪,天天用丰胸精油按摩穴道,所以一直可以维持双峰34D“美而挺”。
方法:靠丰胸精油按摩调理,可意外获得丰胸效果,若早晚按摩、拍打,再配合吃些胶质的东西,上围即可日见膨胀。
五、林熙蕾
食疗+运动丰胸
号称性感女星的林熙蕾也曾经一度被戏谑为飞机场,后来一度想自己丰满的林熙蕾坚持食疗+运动丰胸,便造就了现在的迷人身材。
1、常做扩胸运动。
2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶,多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯)。
3、避免喝可乐和咖啡。
以上就是小编今天为大家介绍的女明星的丰胸秘籍,想知道更多内容请继续关注本网站丰胸频道。
5种明星丰胸秘籍分享
丰胸能让一个人提升不一样的魅力,当然每一位明星都有自己独特的丰胸秘籍,下面让小编为大家分享一下,明星丰胸秘籍。
丰胸秘籍一:矿泉水
只要自己在空闲的时候,都可以进行的,就是分别左右手都各握住一瓶还没有开封的矿泉水,首先由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动,慢慢地直到双手张开至最大幅度为止,这样的动作每天重复做15次左右。
丰胸秘籍二:双手
只要自己在空闲的时候,都可以进行的,就是把双手当做道具,首先在平地上盘腿坐正,然后双手合上,与双肘在一个水平线,之后再用双手用力互相推,这个动作源于瑜伽,不仅可以矫正胸部的外扩,也可以让胸部变得更加结实。
丰胸秘籍三:边冲凉边按摩
每天在洗澡的时候,首先使用温热的水由外到内,对着胸部下方,往上冲,配合着双手按摩胸部,围绕胸部的肌肤两侧各做15次,坚持这样洗澡的方式,会达到丰胸的效果。
丰胸秘籍四:按摩加丰胸美食
每天坚持按摩胸部,坚持吃丰胸美食,也可以达到丰胸的效果,关键是需要持之而行,应当多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶,还需要多吃青椒、胡萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜,要避免少饮可乐和咖啡。
丰胸秘籍五:喝汤滋补丰胸
想到丰胸的效果,除了按摩之外,还需要特别喝一些滋补的丰胸汤,可以选择每天坚持喝喝红枣汤和鸡爪汤,这些汤不仅能够滋养皮肤,更能够让胸部达到丰胸的作用。
以上就是各类明星的5种丰胸秘籍,丰胸最主要的是坚持,不能轻易放弃,更多详情请关注本网站。
各位MM不容错过的明星丰胸秘籍
明星们在台上总是光鲜亮丽,女明星们傲人的胸部更是吸引闪光灯和人们的眼球哦,那你知道那些明星们都是怎样丰胸的吗?下面小编将带你去了解了解哦。
伊能静
伊能静曾经向大家透露,她在少女时代的时候就开始研究穿内衣,还每天穿调整型内衣,在时间允许的情况下她还会每隔一个小时到卫生间调整内衣一次哦,而且她在实行以上计划的同时还会进行拨奶。
萧蔷
萧蔷在透露自己的丰胸秘籍时说想拥有傲人的胸部首先要了解自己的体态和胸部的优缺点,这样才可以通用内衣和服饰来突出优点掩饰缺点,营造出一种丰满丰部的感觉,当然,实际行动才是最主要的哦,萧蔷在每天洗澡的时候都会对胸部进行按摩,保持胸部坚挺,除此之外还要特别注意胸部的保养和清洁,还有一点特别重要的就是选择适合自己的内衣哦。
林熙蕾
林熙蕾认为要健康丰胸,通过食疗和按摩是最好的哦,平时要多喝木瓜牛奶,多吃马铃薯、西红柿和红萝卜,还经常做一些扩胸运动,她还强调要健康丰胸必须要打持久战哦。
天心
天心是台湾出名的演艺圈“乳牛”,她是怎样丰胸的呢?天心坦言,她是通过吃酒酿蛋和牛奶使自己的胸部暴涨的,她还说,除了饮食方面平时还特别注重饱养,在选择内衣的时候会特别注意,除此之外她还会经常做一些丰胸运动。
蔡少芬
蔡少芬一直以来都是比较保守的哦,可是最近在拍广告时也展现了她的傲人胸部哦,后来蔡少芬坦言,自己为了健胸丰胸,洗澡的时候花费半个小时对胸部进行按摩,再配合运动和饮食,三管齐下,坚持了几个月终于有成效了。
刘亦菲
刘亦菲以其长发飘飘仙女的形象得到很多人的喜爱哦,最近刘亦菲也公布了她的丰胸秘籍,首先坚持喝鸡爪汤和红枣汤,平时用护胸产品的时候,使用多个牌子换着用的方法,表示很有用哦。
明星们的丰胸秘籍值得借鉴哦,各位MM可以试试。