冬季是丰胸的好时机,下面小编就和大家分享冬季丰胸的方法大全,赶紧随着小编一起往下看看吧。
喝参花炖瘦肉汤
做法:
1.首先将瘦肉切成块,放入锅中。
2.然后加入10克党参,20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。
美胸效果:
参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌出不可缺少的蛋白质和B族维生素。能有效刺激乳房的发育。
抓住生理期丰胸
丰胸方法:
月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这三天多做丰胸操,多吃丰胸食品能有效刺激乳房变丰满。
美胸效果:
这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,多吃富含维生素和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪。
乳房按摩
丰胸方法:
1.首先一只手放在乳房的下侧,从胸骨往腋下按摩;
2.接着另一只手放在乳房上侧,从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行,共按摩20次。
美胸效果:
乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养。
扩胸运动
丰胸方法:
1.双脚与肩同宽打开,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。
2.把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要坚持,绝对能看到成果喔!
胸部保养
丰胸方法:
饮食加运动是保养美胸的第一步,还有选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持 完美的胸型喔。
胸部护理:
首先每周要进行1-2次的去角质,然后使用胸部护理霜去维持胸部的坚挺和丰盈,还要再使用胸部紧实露,这样才可以有效帮你恢复胸部的弹性。
以上就是冬季丰胸方法大全,亲们不妨试试看吧!
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冬季丰胸的最快方法 让罩杯步步高升!
冬季丰胸的最快方法,可以让各位胸部平平的姑娘拥有傲人的胸部,还等什么,快来试试吧!
(图片ID:25926379,关键词:冬季丰胸)
胸部按摩
方法详解:沐浴后,给全身涂上滋润露,用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
成效分析:可以促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,令乳房挺拔。
泰国原产野生葛根粉
平常三餐前将摩泰牌泰国原产野生葛根粉冲泡服用,泰国原产野生葛根粉所含的泰葛根素能促进胸部二次发育,非常受到丰胸者的欢迎。
牛油果丰胸
牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
功效:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,促进乳房发育。
酒酿丰胸
酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆,月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
功效:酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
药膳丰胸
材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
功效:花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能生津、调节内分泌,有助丰胸。
木瓜猪蹄汤
木瓜、猪蹄、红枣适量,猪蹄焯水后和红枣、姜片一起放进锅里煮开,小火煲1.5小时后加入木瓜再炖30分钟,关火前加盐调味即可。
木瓜含有各种酶元素,维生素及矿物质,尤其是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E,对促进胸部发育有良好的效果。
这些天然的冬季丰胸方法,吃得开心,轻轻松松就能获得丰胸的效果,值得一试哦!
青春期丰胸食谱秘籍 让你轻松升级D罩杯
其实丰胸食谱对于青春期的少女来说有一定的促进效果,想丰胸的女生不妨来了解一下,千万不要等到一把年纪了再来追悔莫及。
青春期丰胸秘籍之一:多喝酪梨牛奶
酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪,可以使胸部组织更有弹性;牛奶中含有的蛋白质极具丰胸效果,所以将酪梨和牛奶混合,不仅有益于丰胸,而且还具有美容瘦身的效果,还是大名鼎鼎的萧大美人推荐的健康饮品呢。
青春期丰胸秘籍之二:酒酿蛋
酒酿蛋中的甜酒酿含有丰富的醣化酵素,而这种醣化酵素是天然的荷尔蒙,再混合蛋中的蛋白质,绝对是让咪咪变大的功臣之一。若在生理期来前,早晚喝上一碗,其丰胸效果倍增。
青春期丰胸秘籍之三:青木瓜炖鱼
木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,可以有效促进胸部细胞发育,且特有的木瓜酶对乳腺发育很有助益,若和鲜鱼一起炖,不仅美味鲜甜,还特别营养健康。
青春期丰胸秘籍之四:木瓜煲红枣莲子
专家认为木瓜属性味甘性平,味道甜美,是尽人皆知的美白丰胸食品;红枣可以调节内分泌、补血养颜,其维生素A含量更是极其丰富,若二者混合在一起,再搭配莲子,便起到了滋补身体、调经益气的作用。
青春期丰胸秘籍之五:黄豆+青豆+鸡翅
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还富含“植物雌激素”、“异黄酮类”等物质,故能够有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。此外,鸡翅膀也含有大量的胶原蛋白,且蛋白质含量高于猪脚,若与黄豆同食,对丰胸更是大有裨益。
看完上面的介绍,相信大家都知道了青春期丰胸跟饮食有密切的关系了吧,那么一定不要错过这丰胸的最佳时期了哦。