如果你想趁着经期这段时间丰胸,却不知道该怎么做的话,下面就和小编一起来了解一下吧。
经期丰胸方法一:多饮热水
在女生月经期间,每天都会有大量的体内垃圾从身体排出,这时候,水就是排除体内毒素最有效的途径和方法,适当地补充水分,有利于促进身体的新陈代谢和胸部的血液循环,而且热水还能缓解女生的痛经症状哦。
经期丰胸方法二:饮食搭配
经期丰胸不是一瞬间就可以成功的,必须要长期坚持,建议女生在经期来潮的3天内靠食疗进补,多吃一些含有雌性激素的食物,比如:胡萝卜、大豆、坚果等,忌讳利用针剂辅助。
经期丰胸方法三:胸部按摩
相信很多女生在月经期都会有乳房胀痛的感觉,这时候自己可以适当地做下胸部按摩,以便缓解胸部的胀痛感,当乳腺细胞在按摩的时候会得到有效的运动,从而达到丰胸的效果。
经期丰胸方法四:健胸体操
女生在月经期可以做一些适当的运动,但不宜运动过猛。比如多做一些扩胸运动,让胸部可以得到有效的锻炼和增强背部、肩部之间的局部协调性,还能让乳房组织再次发育,增强乳房韧带的提拉力。
经期丰胸方法五:把握丰胸时间
女生经期丰胸的最佳时间是月经来潮的1-3天,因为这个时间卵巢会受到雌性激素的影响,让乳房脂肪在这段时间迅速囤积,只要把握好这个时间,丰胸之事立马事半功倍。
以上就是月经期间如何丰胸的相关内容,想知道更多的详细介绍,请关注本网站丰胸。
延伸阅读
月经期间饮食丰胸秘籍 塑造完美坚挺胸部
月经期是丰胸的好时机,下面小编和大家分享月经期间饮食丰胸秘籍,赶紧一起往下看看吧。
一、红枣丰胸之银耳红枣汤
材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:
1、首先银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳放入水中,小火炖四小时。
2、红枣洗好,再放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟就完成了。
二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:
1.首先在锅中加入适量的水,然后放入黑木耳和红枣用中火煮熟。
2.最后加入少许白糖就完成。
三、红枣丰胸之莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法:
1、首先将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。
2、然后,将莲子放在加了水的锅中小火炖煮约3小时,煮烂后,再放入红枣及冰糖再煮10分钟就完成了。
四、米醋生姜炖木瓜
材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。
做法:
1.将生姜洗净切小片,木瓜切块。
2.然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可完成。
五、美胸淮山奶
材料:优酪乳1瓶。淮山粉适量。
做法:淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
以上食谱在月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果喔。
五类食物揭晓月经期间该吃什么丰胸,美胸吃出来!
月经期间可以吃什么丰胸呢?下面告诉你哦,不容错过的丰胸美食之旅,跟着来吧!
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月经期间吃什么丰胸1、种子和坚果类食物
女性在月经期间可以吃一些坚果类或者是种子,像黄豆、花生,这些食物富含大量卵磷脂,而杏仁、芝麻和核桃等种子即富含蛋白质,也具有不错的丰胸效果,所以月经期间不妨多吃哦!
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月经期间吃什么丰胸2、维生素A类食物
富含维生素A的食物有助于加速分泌激素,促进乳房的乳房,所以想丰胸的MM不妨多吃一些富含维生素A的食物,像甘蓝菜、花椰菜等都是富含维生素A的食物,在月经期间多吃效果也不错。
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月经期间吃什么丰胸3、胶质类食物
不得不说,胶质类食物也是丰胸良品,像一些海叁、蹄筋和猪脚等都是富含胶质的丰胸良品,平时可以用这些材料熬成汤,既美味又丰胸,确实很不错哦,月经期间多吃效果也是很捧哦!
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月经期间吃什么丰胸4、酒酿蛋
一直都说酒酿蛋具有很好的丰胸效果,其实不假哦,甜酒酿含有大量醣化酵素食天然的荷尔蒙,酒酿还可以补充经期不足的能量而且还可以促进体内荷尔蒙的分泌,确实是不错的丰胸良品哦!
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月经期间吃什么丰胸5、胸中药食谱丰胸
有不少人更喜欢中医,其实通过中药调理身体从而达到丰胸效果也是不错的方法,如果是因为发育期间的气血不足,可以服用一些归脾汤,也可以用当归来炖鸡,这样不仅可以补气血,也有助于胸部发育哦,经期适量喝也是有不错的丰胸效果。
月经期间比较靠谱的几个丰胸方法,多吃以上五种食物,你会收到不错的效果哦!