相信很多平胸的妹子都试过许多丰胸方法，但效果往往不尽人意，下面小编便教大家几种比较好的丰胸方法，下面赶紧来了解一下吧。
比较好的民间丰胸方法一：梳子丰胸
用梳子梳头的保健功能想必大家都知道，但说到梳子也可以丰胸，你信吗？其实梳子丰胸的原理和用梳子梳头对头部的保养原理是一样的，通过用梳子对乳房进行类似于梳头一样的按摩，不仅可以达到按摩乳房内部或者周围的经脉和穴位的目的，还可以在一定程度上促进乳房血液循环运行，促进女性乳房内分泌系统的自我调节，从而加快女性乳房的新陈代谢。
比较好的民间丰胸方法二：大笑丰胸
看到这个丰胸方法的时候，大家可能会觉得有点匪夷所思，但据科学家最新研究发现，大笑其实也可以丰胸，这就是所谓的乐极升杯，因为人在笑的时候，特别是在大笑的时候，胸腔和乳房会随着抖动运动，实际上这也是在帮助乳房做丰胸运动了，加上常常微笑，不管是消化还是内分泌都会十分畅通健康，所以对乳房是非常有利的。
比较好的民间丰胸方法三：丰胸按摩
丰胸按摩主要是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，非常方便有效，每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100-200次，不仅可激活胸腺，促进血液循环以及淋巴循环，使胸部皮肤更加有弹性，还可起到防病健身，祛病延年的作用。
比较好的民间丰胸方法四：食疗丰胸
女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，因为胸部主要是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%，所以乳房如果长期得不到营养补充，脂肪细胞就会干瘪死去，因此女生们要不断给身体补充足够的营养，但必须要长期坚持才能见效。
比较好的民间丰胸方法五：针灸丰胸
根据中医学原理，针灸穴位不仅能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，还能促进乳房发育，将血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸的功效。
看完上面的内容，不管是什么丰胸方法，都必须要长期坚持才能奏效哦。
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丰胸的方法有那些 女生必知
女人的天性就是爱美，又怎能忍受“飞机场”的折磨呢？下面小编给大家推荐几个比较有效的丰胸方法。
丰胸方法一：丰胸运动
想丰胸就必须早晚都坚持做扩胸运动和深呼吸运动，但值得注意的是，很多女生运动后都没有巩固肌肉，就会觉得效果没有预期好。其实肌肉都有一个纹理，当运动停下来，肌肉会自动调节恢复原状，所以运动后一定要加上适量的按摩，让胸肌巩固。
丰胸方法二：饮食丰胸
想丰胸的女生不妨从饮食上着手，因为胸部主要是由乳腺和脂肪组成的，所以千万不能节食，像平时可以多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，比如动物的内脏、蛋类、奶类和豆制品等，这些食物是促进卵巢的发育，增加卵细胞活性必不可少的营养哦。
丰胸方法三：戴大半号的胸罩
曾有健康专家指出，女性乳房表层的细胞非常敏感，在外力的作用下，它们通常会自动缩小体积来适应相对狭小的空间，所以女生们尽量选择比自己实际罩杯大半号的胸罩，好给乳腺细胞一些充分的呼吸空间，让它们吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。
丰胸方法四：夹书丰胸
夹书丰胸有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。女生只要在两腋下夹书，书的厚度因人而异，双手再往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落即可，记住每天都要多练习几次。
丰胸方法五：呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅可以提供充足的氧气，还能有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。经实验证明，进行呼吸练习3月，练习者的胸部都会平均增大。做法是：盘腿端坐双脚并拢，上半身尽量向上伸展，用鼻子吸气，控制双肩不上抬，腹部尽量往下压，将上半身倾至最大限度后屏住呼吸，憋不住气的时候就用嘴慢慢吐气抬起上半身，起身呼吸5次后稍做调整，再重复。
以上就是一些比较有效的丰胸方法，有空的朋友不妨试下。
青春期女生如何健康丰胸 青春期女生丰胸秘籍
女生对自己的胸部呵护是非常重要的，下面小编便为大家介绍下青春期女生的健康丰胸秘籍，让你乳房更加丰满。
青春期女生如何健康丰胸一：经期丰胸
对于青春期的女生来说，经期是的丰胸的黄金时期，不妨每晚睡前按摩胸部15分钟，注意按摩胸部的力度不要太大，以免损伤适得其反，另外多吃一些富含维生素的食物，特别是富含胶原蛋白的猪蹄、海参等。
青春期女生如何健康丰胸二：瑜伽丰胸
练习瑜伽不但能提升自身的气质，其中一些还有利于丰胸，其方法是先双手合掌，放于胸前，然后微微施力相互推，后将手肘打开，让双手形成一条直线，类似于伸懒腰的动作，但要注意这个过程千万不要耸肩和驼背。
青春期女生如何健康丰胸三：中医丰胸
中医除了有保健的作用之外，还有丰胸的功效，其中就包含针灸丰胸和中医食疗，效果还是非常不错的，常用的中医食疗方子是先选用旱葛15克，将其用热水进行焖泡，然后当茶喝，但因个体的差异性不同，故需要的时间和效果也大不相同。
青春期女生如何健康丰胸四：内衣要选好
在青春期这段时间，内衣最好要选质量好一点的，主要以乳房与内衣之间的距离为依据，能容纳1-2个手指为宜，另外最好还要选择纯棉、吸汗性和透气性都较好的内衣，避免因化纤等材质差，导致皮肤过敏。
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青春期女生如何健康丰胸五：沐浴健胸按摩
顾名思义，就是女生在沐浴时，使用温水，以莲蓬头冲洗胸部，每次至少冲洗1分钟，长期这样可促进胸腺发育，从而刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，令乳晕粉嫩，肌肤细腻润泽。
最后丰胸是需要坚持不懈的，所以需要更多的耐心，平时也要养成好的生活习惯，避免影响乳房的发育。
