经期是丰胸的最佳时间，而按摩就是最快捷最安全的方法，跟着以下的步骤来做，让小胸一天天变大。
乳房按摩
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
侧推乳房
用左手掌根和掌面由胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次，每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
拿捏法
1、在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身，将丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。
2、十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推，也可以用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
3、用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈，画的时候要稍微用力，重复30次以上，完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
4、用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
这几个经期按摩方法可以帮助胸部实现二次发育，丰胸又美乳，效果非常棒，MM们赶紧来按摩试试吧！
