按摩丰胸的方法要运用恰当才能起到丰胸的效果，来看下以下这四种简单的胸部按摩法。
1、环状按摩
淋巴排毒结束后，胸腺细胞的新陈代谢会旺盛很多，这时候最适合做整体环状按摩。
做法：用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中 间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复5-8次即可。
2、提拉按摩
推进胸部下沿可以让胸部变得坚挺，做完这个动作就要对胸部上方进行提拉按摩了。
做法：用四指的指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置，做完后重复动作，坚持每天做3-5次能有效促进胸部变得坚挺圆润。
3、推进按摩
做完胸部上方的按摩就要开始做下方的按摩了。
做法：两手手掌并拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来，重复3-5次这个动作，一定要缓慢进行。
4、穴位按摩
胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系，其中两个乳头连线的中间部位关系最密切，这个位置叫膻中穴，是任脉的重要穴位。
做法：用指腹点按这里，对胸部发育缓慢、胸部胀痛、呼吸困难、心悸疼痛等病症都有很好的改善作用，还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能，用食指指腹点按1-2分钟即可。
这四种简单的胸部按摩法，既省力又省时间，而且坚持做可以让胸部坚挺，更好地提拉胸部。