今天丰胸达人教你6个丰胸方法，让你胸围上涨，再也不用羡慕的目光注视别人了，胸部大不仅让你的形体好，还能重拾你的自信心，赶紧跟着文中内容一起丰胸吧。
方法一：三姿要正确
三姿要正确，说的就是坐姿、站在、走姿，三个姿势要正确，昂首挺胸，不要背驼驼的，不良的姿势会导致胸部发育缓慢，胸部小，非常影响美观同时拉低了你的身高，想要丰胸首先你要做到三姿要正确。
方法二：做丰胸运动
想要胸围上涨，那么你要让胸部再次发育，最好的丰胸方法就是做丰胸运动，刺激乳腺发育，让乳房细胞活跃，从而达到丰胸的效果，举哑铃、扩胸运动，这些都有助丰胸。
方法三：利用饮食丰胸
想要丰胸还能通过饮食来协助，多吃一些丰胸食品，例如黄豆、木瓜、猪脚这些食物，都是含有黄体酮和蛋白质成分的，都能起到丰胸的作用，因为胸部主要成分就是脂肪，想要胸部大，那么就要补充足够的胶原蛋白。
方法四：按摩
美容院有专门的丰胸项目，它是通过专业技师进行胸部按摩，刺激胸部的穴位疏通乳腺，让胸部再次迅速发育，以达到丰胸的效果，当然自己也可以学按摩手法，在家也能轻松丰胸。
方法五：使用丰胸产品
现在市面上各种各样的丰胸产品都有，什么丰胸霜、丰胸乳、丰胸药，很多小姐姐问我，这些产品会不会对身体造成什么伤害？其实使用丰胸产品是可以的，但是要选用纯植物精华提炼的丰胸产品，才不会伤害身体。
方法六：穿对文胸
内衣是女人最贴身的衣物，很多女性为什么会胸下垂？因为你穿的文胸不对，文胸是会改变胸型的，所以在购买文胸的时候，一定要选对，想要文胸建议买带按摩珠的文胸，能刺激乳房发育，已到达丰胸的效果。
按照以上的方法做，加快你的丰胸速度哦。
）
相关阅读
怎么做可以快速丰胸 这样做让你胸围上涨
想要胸围上涨，变一个身材好，自信心爆棚的女人的话，那么就得按照以下的几种方法丰胸了，当然它没有植入丰胸的效果快速，但是它安全可靠，。并不会伤害身体哦。
怎么做可以快速丰胸
精油丰胸
精油是纯植物精华提炼而成的丰胸精油，丰胸精华可以经过皮肤吸收，促进胸部的新陈代谢，增强乳腺组织细胞，从而达到胸部的二次正常发育，所以精油丰胸是一个非常靠谱的丰胸方法，而且它的丰胸效果是非常的有速度的。
丰胸禁区×××：不能吃丰胸药，非常不安全可靠，并不是什么药都可以随便吃进肚子里面的。
按摩丰胸
按摩丰胸是比较常见的丰胸方法，现在的新时代女性都会去美容院，来一个全身护理，其中就包括按摩丰胸，按摩丰胸可以快速丰胸，让胸部恢复弹性，还能让矫正胸型，像胸部外扩，胸部下垂，大小胸这些，按摩胸部都是可以解决的事情哦，现在教大家一个非常简单的胸部按摩手法，让你在家中也可以自己丰胸哦。
丰胸按摩手法：先按摩右边的乳房，用右手托着胸部下方，然后左手沿着胸部右边沿一直顺时针揉，顺时针揉20次，然后用手将胸部往里腿，这样可以矫正胸部外扩，来回推10次，然后换另一边的胸部，重复刚才的动作。
精油配合按摩一起使用
晚上洗完澡后，用精油配合着丰胸按摩手法一起使用，效果超级好的，而且胸部会变得更加有弹性。为什么会叫小姐姐们洗完澡们，因为洗完澡皮肤更容易吸收，而且这刚刚好是胸部最放松的时候，所以呀就要悄悄让胸部变大起来哦。
用食物丰胸
用食物丰胸是经过许多网络红人，和出名女明星亲自验证过的丰胸方法。众所周知胸部是由脂肪组织而成的，想要丰胸那么就要补充一些蛋白质食物，例如鸡蛋、虾、鱼、猪脚、猪皮、牛筋，这些都是可以丰胸的食物。当然丰胸的食物不止这么一点点，还有豆类、坚果类，水果，特别是木瓜，这些都是具有丰胸效果的哦。
运动丰胸
运动丰胸是健康安全的丰胸方法，而且经常运动的女性，胸型都是特别漂亮的，这种胸部别人一般都称为蜜桃胸，拥有蜜桃胸的女性，简直就是上天的宠儿，让人甚是羡慕。回归正题，运动丰胸，但是要做针对丰胸的运动才行哦，瑜伽、扩胸运动、举哑铃、仰卧起坐这些就是针对丰胸的运动。
经期丰胸
经期丰胸，是丰胸的黄金时期，是最好的丰胸时间，所以千万不要错过了。经期的时候多吃含维生素B的食物，就可以刺激到乳房发育，例如牛肉、豆类、粗粮，这些就是含维生素B的食物，这些可以多吃，吃这些可以让你胸部快速上涨哦。
好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读。再见！
）
产后丰胸瑜伽图解 保持上围上涨！
产后如果保养不当，胸部容易出现下垂等现象，想要避免按照以下的产后丰胸瑜伽图解来做哦。
丰胸瑜伽动作一：山式站姿
1、双脚打开约一倍半肩宽，双脚往右边转，双手伸直在背后互扣，扩胸让胸部往前顶，头微微向后仰，喉咙顺势打开。
2、吐气时，上半身往前弯，后腿微弯曲保护膝盖，胸部仍然保持往前推出去，最后想象要让脸去碰小腿，依据自己的体能适时伸展即可，不要过度勉强脸去碰膝盖，以免拉伤后腿肌腱。
丰胸瑜伽动作二：坐姿
1、盘坐姿势，双手在胸前合掌，用力向中间集中力量互推，重复进行约10-15回合，这个动作可以帮助胸型更集中，变得紧实。
2、双腿弯曲跪地，臀坐脚跟预备。
3、吸气时身体挺胸后仰，下巴抬高，视线落在天花板，挺起胸部，维持自然呼吸，后仰时千万不能憋气，尽可能保持平稳呼吸，做好动作。
丰胸瑜伽动作三：祈祷式
动作示范：双膝并拢跪地，双手合掌，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，将手肘向中间夹紧，吸气时手臂向上伸展，呼气时手臂向下拉，重复练习6-10次，放松全身，调匀呼吸。
丰胸瑜伽动作四：猫式
动作要领：双手双膝撑于地面，将脊椎伸展至水平位置，慢慢的将双手向前支撑一点，再将下巴和胸部贴在地面，保持4-8个深呼吸。
丰胸瑜伽动作五：骆驼式
动作要领：双膝跪地分开距离与肩同宽，脊柱直立，双手依次向后伸展直到手掌，撑在脚跟上，让胸部伸展到极限；保持3-5个深呼吸，再缓慢的坐下到半跪式休息。
以上这五个产后丰胸瑜伽动作，可以让产后妈妈重获傲人坚挺的上围，打造完美杯罩，赶紧来学一下吧。